À partir de 50.00 $
ESSAI
Le mouvement de base est simple, puisqu’il vous faut effectuer des montées et descentes en vous aidant de la barre en forme de U avec vos bras. N'oubliez pas de mettre vos pieds sous le repose-pied pour faire levier et ainsi faciliter la remontée. De nombreux exercices sont également réalisables grâce à ce banc en fonction des muscles abdominaux que vous souhaitez solliciter.
Le manuel présente quelques exercices/positions/techniques, ce qui est très utile pour les débutants. Nous regretterons simplement que les instructions ne soient pas plus précises.
Différents niveaux de difficultés sont disponibles en fonction de l’amplitude choisie. Même avec le niveau de réglage le plus simple, il se peut que vous ayez quelques difficultés au début pour effectuer les mouvements, mais après quelques séances, ces difficultés se dissiperont.
Même si le point fort de l'Ab Master est l’amplitude de mouvement de 200 degrés, il faut un temps assez long pour un débutant pour renforcer leurs muscles pour être en mesure de faire un crunch complet à 200 degrés. C’est cette amplitude de 200 degrés du Confidence Ab Master qui permet de cibler, à la fois, les abdominaux inferieurs, moyens, supérieurs et obliques avec un mouvement lisse de haut en bas.
La réalisation d'exercices avec une si grande amplitude de mouvement est à la fois bénéfique car elle sollicite d’avantage de muscles mais peut aussi conduire à une hyperextension des muscles du bas du dos. Vous pouvez vraiment commencer à sentir rapidement les résultats. Notre seule petite critique concerne les réglages/ajustements du dossier, vous avez à enlever et à remplacer les « broches » de maintien pour le faire, ce qui n’est pas très pratique.Le dossier ainsi que la banquette sont plutôt confortables. Le bord de la banquette met parfois beaucoup de pression en dessous de vous genoux, ce qui peut entrainer des douleurs.
Nous ne conseillons pas cet appareil pour les personnes souffrant déjà de douleurs dans le bas du dos, de même que dans les vertèbres (car peu de soutien pour le cou).
L’appareil exerce en effet une pression sur le dos qui n’est adapté pour les personnes qui souffrant du dos ou du cou.
Cet appareil peut être replié, mais pour cela, il vous faudra retirer 5 pièces qui tiennent l’ensemble, cela vous prendra 30 sec.
Le manuel présente quelques exercices/positions/techniques, ce qui est très utile pour les débutants. Nous regretterons simplement que les instructions ne soient pas plus précises.
Différents niveaux de difficultés sont disponibles en fonction de l’amplitude choisie. Même avec le niveau de réglage le plus simple, il se peut que vous ayez quelques difficultés au début pour effectuer les mouvements, mais après quelques séances, ces difficultés se dissiperont.
Même si le point fort de l'Ab Master est l’amplitude de mouvement de 200 degrés, il faut un temps assez long pour un débutant pour renforcer leurs muscles pour être en mesure de faire un crunch complet à 200 degrés. C’est cette amplitude de 200 degrés du Confidence Ab Master qui permet de cibler, à la fois, les abdominaux inferieurs, moyens, supérieurs et obliques avec un mouvement lisse de haut en bas.
La réalisation d'exercices avec une si grande amplitude de mouvement est à la fois bénéfique car elle sollicite d’avantage de muscles mais peut aussi conduire à une hyperextension des muscles du bas du dos. Vous pouvez vraiment commencer à sentir rapidement les résultats. Notre seule petite critique concerne les réglages/ajustements du dossier, vous avez à enlever et à remplacer les « broches » de maintien pour le faire, ce qui n’est pas très pratique.Le dossier ainsi que la banquette sont plutôt confortables. Le bord de la banquette met parfois beaucoup de pression en dessous de vous genoux, ce qui peut entrainer des douleurs.
Nous ne conseillons pas cet appareil pour les personnes souffrant déjà de douleurs dans le bas du dos, de même que dans les vertèbres (car peu de soutien pour le cou).
L’appareil exerce en effet une pression sur le dos qui n’est adapté pour les personnes qui souffrant du dos ou du cou.
Cet appareil peut être replié, mais pour cela, il vous faudra retirer 5 pièces qui tiennent l’ensemble, cela vous prendra 30 sec.
