Der 5 Minutes Shaper ist ein einstellbares Multifunktionsgerät, das Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System effizient und gleichzeitig trainiert. Perfekt für alle Fitnessstufen. Sie müssen nur die Einstellungen auswählen, die zu Ihnen passen, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener, Fortgeschrittener oder sogar Experte sind. Dieses Gerät enthält einen Zähler, der die Trainingszeit, die Wiederholung und den Kalorienverbrauch berechnet. Schließlich lässt sich der 5-Minuten-Shaper leicht zusammenklappen, um ihn diskret unter dem Bett oder in einem Schrank aufzubewahren.
Der 5 Minuten Shaper ist sehr einfach zu bedienen. Positionieren Sie einfach Ihre Arme auf dem Griff und Ihre Knie auf der speziell entwickelten gepolsterten Auflage und heben Sie dann einfach Ihr Körpergewicht nach oben, indem Sie Ihre Knie in einer Aufwärtsbewegung schieben, so dass Sie rückwärts knirschen.
Diese Bewegung zielt nicht nur effektiv auf Ihre Bauchmuskeln ab, sondern wirkt sich auch auf Ihre Arme und Beine aus. Wählen Sie zwischen vier Widerstandsstufen, um die Intensität Ihres Trainings schrittweise zu erhöhen. Ebenen ermöglichen einen linearen Verlauf. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Rücken während des Trainings nicht krümmen, da dies zu Rückenschmerzen führen kann.