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DKN AiRUN-Z

Le Shake Weight

Capital Sports Compact Space

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Caractéristiques

Caractéristiques
Type	Type 1
Puissance	1840 watt
Puissance Max	2940 watt
Vitesse	1 - 18 km/h
Nombre de programmes	12
Paliers de résistance	NC
Inclinable	OUI
Inclinaison	12 %
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dimensions	185 x 85 x 142 cm
Surface zone de course	148x 52 cm
Poids	105 kg
Poids Max	130 kg
Dimensions (plié)	123 x 85 x 152 cm
System d’amorti	OUI
Taille Max	NC
Guidon	OUI
Support tablette	OUI
Haut-Parleurs Intégrés	NON
Bluetooth	OUI
Clé de sécurité	OUI
Capteur de Pulsations	OUI
Bruit	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 1
Démontable	OUI
Poids	NC
Dimensions	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 2
Puissance	1100 watt
Puissance Max	NC
Vitesse	0.5 - 6 km/h
Nombre de programmes	NC
Paliers de résistance	NC
Inclinable	NON
Inclinaison	NC
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dimensions	143 x 64 x 16 cm
Surface zone de course	115 x 44 cm
Poids	22 kg
Poids Max	90 kg
Dimensions (plié)	93 x 64 x 18 cm
System d’amorti	OUI
Taille Max	NC
Guidon	NON
Support tablette	NON
Haut-Parleurs Intégrés	NON
Bluetooth	NON
Clé de sécurité	NON
Capteur de Pulsations	NON
Bruit	NC
Garantie	NC

Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).

Points forts

Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.

Points Faibles

Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.