Comparateur
| V-Fit MXC1 Vélo d'appartement magnétique pliable | P90X® Extreme Home Fitness Training System | Gymform AB Booster Plus - Appareil pour abdominaux | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Ce produit est LA référence dans cette gamme d’équipement de vélo. Avec un très bon rapport qualité/prix, moins de 100€, c’est un très bon produit tout simplement. Certes, ce n'est pas un vélo de compétition, mais il remplit les fonctions essentielles.Nous avons été particulièrement séduits par sa simplicité d’utilisation et les caractéristiques qu’il offre. Nous le recommandons, évidemment. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
Ce produit, dans la ligné du 5 Minute Shaper propose un mouvement qui sollicite tout le corps ainsi que le cardio, ce qui est intéressant. La réalisation cependant l’est moins. La qualité de fabrication est négligée et laisse deviner une envie de vendre un produit pour concurrencer les autres appareils de ce type d’appareil, sans forcement se soucier de la durabilité du produit. Gymform nous a malheureusement habitués à ça en proposant certes des produits bon marché et donc accessibles à tous mais qui s’avèrent aussi bien souvent « éphémères ». Nous ne donnons donc qu’une note de 2 / 5 à ce Gymform AB Booster Plus car la solidité de l’ensemble ne justifie pas un tel prix. Nous conseillons aux lecteurs des appareils, certes plus chers, mais bien plus solides comme l’Ab Coaster ou le Proform Ab Glider. |
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Points forts
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Points Faibles
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