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| Ceinture de tonification Slendertone Abs7 | Misfit Shine 2 Capteur d'activité et de sommeil | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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On connait tous l’adage "il faut souffrir pour être beau/belle"... Même si cette ceinture ne vient pas le contredire, le complément passif qu’elle offre sur la sangle abdominal est important, et si beaucoup de sports complets la font travailler, un renforcement peut être souhaitable, pour des raisons esthétiques ou de santé, pour protéger le dos en particulier. Cette ceinture est vraiment bien adaptée, elle peut être utile lorsqu’on n’a pas le temps d'aller à la salle de sport, pour (re)muscler en douceur le ventre mais il ne faut pas s'attendre à perdre du poids avec. Elle aide à nous renforcer et à rendre plus tonique et plat le ventre. En étant régulier et en ayant une hygiène de vie adaptée, les résultats sont bien visibles. Il suffit de trouver le bon réglage qui nous convienne et la ceinture fera le reste avec ses différents programmes. Après plusieurs mois d’utilisation on peut donc dire que cette ceinture abdominale est d’une efficacité correcte (elle tonifie bien la paroi abdominale et également les obliques) et peut même faire perdre un peu de ventre. Mais son si vous rêvez d'avoir des tablettes de chocolat en l’utilisant 30 minutes tous les soirs allongés devant la télé, le résultat risque d’être vraiment décevant... En conclusion, un produit de qualité, bien conçu et très bien mis en valeur par une utilisation simple et confortable. Un des atouts majeurs est d'être adapté à la fois à des débutants, des personnes peu sportives, ainsi qu'à des utilisateurs plus avancés, hommes ou femmes de tous gabarits. La Slendertone Abs7 à un rapport qualité/prix très intéressant pour découvrir l'électrostimulation sans se ruiner mais en ayant tout de même un appareil efficace et sérieux. De plus la marque Slendertone est fiable et cet appareil ne déroge pas à la règle, la fiabilité est au rendez-vous. Attention enfin au prix qui a beaucoup fluctué. Cette ceinture est passée de 172 à 110 € et est maintenant à 130 €. A ce prix, la cette ceinture est donc un complément intéressant mais si elle venait à augmenter à nouveau le rapport efficacité/prix ne serait plus aussi intéressant. Dans la même gamme, il existe des ceintures plus petites et donc moins chères qui pourraient être plus adaptées. |
Trois ans après son très innovant Shine, Misfit revoie en profondeur son capteur d'activité pour en proposer une version actualisée. Les points forts en termes d’ergonomie et d’usage qui ont fait le succès du Shine par le passé sont ainsi repris mais de nouvelles fonctionnalités voient le jour.. Le choix de Misfit de ne pas inclure d’écran, en fait un tracker qui se distingue d’entre tous, mais ce choix pourrait aussi en rebuter plus d’un à l’heure de l’interaction. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Points Faibles
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