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Le Shake Weight

Care Fitness CT-734

KLAR FIT Vélo d'appartement Klarfit Fusion Bike

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Caractéristiques

Caractéristiques
Type	Type 1
Démontable	OUI
Poids	NC
Dimensions	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 1
Puissance	1100 watt
Puissance Max	1840 watt
Vitesse	1 - 14 km/h
Nombre de programmes	12
Paliers de résistance	NC
Inclinable	OUI
Inclinaison	NC
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dimensions	150 x 68 x 110 cm
Surface zone de course	120 x 42 cm
Poids	33 kg
Poids Max	100 kg
Dimensions (plié)	45 x 68 x 130 cm
System d’amorti	NC
Taille Max	NC
Guidon	OUI
Support tablette	OUI
Haut-Parleurs Intégrés	NON
Bluetooth	OUI
Clé de sécurité	OUI
Capteur de Pulsations	OUI
Bruit	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type de Résistance	Magnétique
Poids de la roue d'inertie	NC
Paliers de résistance	NC
Nombre de programmes	NC
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	NON
Dossier	NON
Cardiofréquencemètre	NC
Poignées de Siège	NC
Support pour tablette	NC
Bandes de résistance	NC
Hauteur de la selle réglable	NC
Profondeur dossier réglable	NC
Guidon multiprise/positions	NC
Profondeur guidon réglable	NC
Hauteur de selle max	NC
Hauteur de selle min	NC
Dimensions	113,5 x 51 x 136 cm
Dimensions Plié	35 x 51 x 158 cm
Poids	NC
Poids Max utilisateur	301 kg
Taille Max utilisateur	NC
Taille Min utilisateur	NC
Garantie	NC
Alimentation	NC

Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).

Points forts

Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.

Points Faibles

Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.