Comparateur
| Sportstech VP300 | Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Tectake 401077 - Vélo ergomètre | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Caractéristiques
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Conclusion
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En termes de plateforme vibrante, la Sportstech VP300 est probablement celle qui offre la plus grande qualité d’utilisation avec ces nombreuses possibilités d’entraînements.
Légèrement plus cher que la concurrence, son prix se justifie par une qualité globale supérieure ainsi que par sa technologie 3D, qui offre une vibration multidirectionnelle, que d’autres appareils lambda ne permettent pas.
En complément de séances d’entrainement et d’un programme de remise en forme complet, elle vous permettra de travailler de manière efficace et en profondeur différents groupes musculaires. En revanche si votre objectif est la perte de poids, utilisée seule, elle ne sera pas d’une grande utilité. |
Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
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Points forts
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Points Faibles
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