Comparateur
| Care Fitness SPORTIS - Vélo elliptique | Ceinture Ab Tronic X2 Power | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Photo
|
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Prix
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Note
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avis Utilisateurs
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Caractéristiques
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Conclusion
|
Dans l'ensemble, le vélo elliptique SPORTIS de Care Fitness est un excellent appareil de cardio-training.
C'est aussi un vélo durable et très agréable à utiliser. En outre, il dispose un moniteur qui offre plusieurs fonctions ainsi qu'un large éventail de programmes variés. Cette console vous permettra non seulement d'adapter vos entraînements en fonction de vos objectifs, mais aussi de suivre vos progrès en temps réel pour garder une motivation élevée. Ce vélo complet et efficace plaira à tous, quel que soit votre niveau ou l'objectif recherché. En effet, les utilisiteurs peuvent l'utiliser aussi bien pour l'entretien physique que pour la perte de poids et brûler un grand nombre de calories à chaque entraînement. Cet appareil peut même être utilisé par les kinésithérapeutes pour la rééducation physique de leurs patients ! Pour une version plus haut de gamme, nous vous recommandons le Sportstech LCX-800. Il possède une console avec des options particulièrement avancées et un confort exceptionnel. |
La ceinture Ab Tronic X2 power est dans l’ensemble décevante. La fiabilité n’est pas au rendez-vous et l’efficacité limitée. En effet si l’électrostimulation peut avoir un effet sur la récupération et la définition musculaire, elle n’est d’aucune utilité pour bruler les calories et donc la graisse en excédent. Comme beaucoup de ceintures vendues à renfort de marketing, cette ceinture ne tient pas ses promesses et la seule chose qu’il va vous faire perdre c’est de l’argent. Il vaut parfois mieux investir dans une paire de chaussure et faire de la course ou de la marche rapide. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points forts
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points Faibles
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||