Connexion

Comparateur






 
5 Minute Shaper TecTake 402148 - Banc de Musculation Pliable avec Support de Bar Adidas Home Gym
Photo
5 Minute Shaper
Voir la fiche
TecTake 402148 - Banc de Musculation Pliable avec Support de Bar
Voir la fiche
Adidas Home Gym
Voir la fiche
Prix
Note
4.0/5
3.9/5
3.5/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Inclinable / Réglable OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Support de Barres OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Inclinable / Réglable OUI
Dossier Réglable NC
Assise Réglable NC
Roues de transport NC
Positions 1
Poids Max 200 kg
Dimensions 118 x 55 x 106 cm
Poids 14.5 kg
Rangement de poids OUI
Pré-monté NON
Garantie NC
Caractéristiques
Résistance Max NC
Nombre d'exercices NC
Pile de Poids 100 kg
Dossier Réglable OUI
Siège Réglable NON
Carter de Protection OUI
Poids Max 135 kg
Dimensions 185 x 104 x 212 cm
Poids 167.2 kg
Garantie NC
Postes
Postes
Butterfly
Presse de banc
Presse Militaire
Rameur
Pupitre à biceps
Tirage vertical
Poulie haute
Poulie intermédiaire
Poulie basse
Extenseur pour jambes
Presse à Cuisses
Hip station
Chaise romaine
Barre de traction
Banc incliné
Conclusion
Avec le 5 Minute Shaper, vous aurez un entraînement corporel total efficace, mais contrairement à ce que revendique le fabricant, vous n’obtiendrez pas de résultats probants avec seulement 5 minutes d’entrainement par jour. Néanmoins, contrairement à la plupart des appareils pour abdominaux vendus sur le marché (voir l'AB Circle Pro), ce 5 Minute Shaper, du fait qu’il sollicite votre système cardiovasculaire, vous permettra d’obtenir des résultats.  Tout comme le ProForm Ab Glider, nous conseillons donc cet appareil aux personnes souhaitant perdre du poids, en complément d’autres exercices et d’un régime alimentaire équilibré. Pour voir le test complet de l'Ab Glider, cliquez ici.  Dans l’ensemble vous l’aurez donc compris, malgré quelques défauts non rédhibitoires, l’ergonomie, la compacité et la palette d’exercices de ce Home Gym feront oubliés ces quelques désagréments. L’appareil perd cependant des points sur l’aspect sécuritaire : le manque de protection extérieure du rack de poids et les coincements inopinés de cette même pile de poids en haut de sa course peuvent être dangereux. La palette d’exercice proposée est intéressante et la résistance adaptée quelque soit le mouvement. Cependant, bien qu’il offre un panel d’exercices assez pléthorique, il reste, comme la plupart des stations multigym, à dominante centré sur le travail du « haut du corps ». Nous recommandons cet appareil aux personnes souhaitant s’entretenir au quotidien, pour une utilisation 3-4 fois par semaine.

Cette machine offre un prix compétitif et des performances intéressantes et malgré un montage long (comptez environ 5 heures), le résultat en vaux la peine. La compacité de l’appareil en fait un argument non négligeable au moment du choix. En effet si vous vivez en appartement, vous rencontrez certainement des contraintes d’espace. Nous le recommandons à tous ceux qui cherchent une machine à charge guidée avec une bonne gamme d'exercices qui n’amputera pas trop leur budget. 
Points forts
  • Facile à utiliser
  • Appareil fait travailler tous les groupes musculaires
  • Sollicitation du système cardio-vasculaire
  • Combine travail cardio et tonification
  • Appareil pliable et peu encombrant facilitant le rangement
  • Peut être utilisé partout
  • Poids maximum utilisateur
  • Bonne qualité et à la mode 
  • Facile d’utilisation
  • Très compact
  • Routines d’entrainement très diversifiés
  • Assise réglable en profondeur
  • Bon rapport qualité prix
Points Faibles
  • 5 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour perdre du poids
  • Si mal utilisé, peut créer des douleurs dans le dos
  • Ne fait pas travailler les obliques
  • Durabilité (en fonction de la marque)
  • 1 seul exercice : peut être rébarbatif
  • Charge maximale un peu faible (65 kg)
  • La pile de poids se coince parfois en haut
  • Il n’y a pas d’indicateur de la charge soulevée
  • Pas de protection de la pile de poids vers l’extérieur
  • Assise non réglable en hauteur
  • Montage fastidieux