À partir de 100.00 $
ESSAI
Le mouvement de base est très simple, il vous suffit d’appuyer sur les steps remplis d'air, comme si vous marchiez, pour permettre une séance d'entraînement cardio plus ou moins intense tout en travaillant les jambes. Combiné avec les élastiques de résistance, il vous permettra un entraînement complet des bras. Il est possible d’augmenter ou de baisser la difficulté du mouvement en tournant la molette située entre les deux steps. Mais la différence de résistance entre les niveaux est très faible et se fait très peu ressentir. A noter qu’avant de l'utiliser, vous devez gonfler les « soufflets » et qu’après l'avoir utilisé, vous devez les dégonfler. Ca ne prend que quelques secondes à faire et ca peut vous éviter des problèmes par la suite.
Les séances d'entraînement sont simples à réaliser, et particulièrement adaptées aux débutants, mais le manque de résistance de l’appareil est lui-même un problème. Néanmoins, il permet de solliciter suffisamment votre système cardiovasculaire pour permettre de brûler des calories et ainsi de réduire votre excédant (si utilisé régulièrement et suffisamment longtemps). En outre, comme vous aurez pu vous en douter, il n’est pas possible de perdre 5 kg en 10 jours avec cet appareil comme le promet le fabricant, ce qui est pourtant l’un des arguments majeurs de vente. De plus, des séances de 20 minutes ne sont pas suffisantes pour voir les changements escomptés.
Les élastiques de résistance fournis, bien qu’un peu court pour la plupart des utilisateurs, permettent un « entrainement » du haut du corps et plus spécifiquement des bras, et donc un travail plus global. Cependant les exercices proposés pour le haut du corps sont à considérer comme un complément aux exercices de step plutôt que comme exercices à part entière. Pour un utilisateur expérimenté, il ne semble pas que l’Air Climber propose suffisamment de résistance et de modules pour solliciter le corps entier, mais il peut cependant fournir un entraînement simple pour ceux qui commencent un nouveau régime ou un programme de remise en forme.
En ce qui concerne l’encombrement général, l'Air Climber est un équipement qui est idéal pour les personnes ayant un espace limité qui ne peuvent se permettre d’avoir un appareil trop imposant chez eux. De plus on peut facilement le ranger. Il est livré déjà assemblé et prêt à utiliser, un avantage quand on sait que certains appareils nécessitent des heures de montage.
Les séances d'entraînement sont simples à réaliser, et particulièrement adaptées aux débutants, mais le manque de résistance de l’appareil est lui-même un problème. Néanmoins, il permet de solliciter suffisamment votre système cardiovasculaire pour permettre de brûler des calories et ainsi de réduire votre excédant (si utilisé régulièrement et suffisamment longtemps). En outre, comme vous aurez pu vous en douter, il n’est pas possible de perdre 5 kg en 10 jours avec cet appareil comme le promet le fabricant, ce qui est pourtant l’un des arguments majeurs de vente. De plus, des séances de 20 minutes ne sont pas suffisantes pour voir les changements escomptés.
Les élastiques de résistance fournis, bien qu’un peu court pour la plupart des utilisateurs, permettent un « entrainement » du haut du corps et plus spécifiquement des bras, et donc un travail plus global. Cependant les exercices proposés pour le haut du corps sont à considérer comme un complément aux exercices de step plutôt que comme exercices à part entière. Pour un utilisateur expérimenté, il ne semble pas que l’Air Climber propose suffisamment de résistance et de modules pour solliciter le corps entier, mais il peut cependant fournir un entraînement simple pour ceux qui commencent un nouveau régime ou un programme de remise en forme.
En ce qui concerne l’encombrement général, l'Air Climber est un équipement qui est idéal pour les personnes ayant un espace limité qui ne peuvent se permettre d’avoir un appareil trop imposant chez eux. De plus on peut facilement le ranger. Il est livré déjà assemblé et prêt à utiliser, un avantage quand on sait que certains appareils nécessitent des heures de montage.
