Der Body-One Mini-Stepper ist ein kompaktes und tragbares Gerät, das durch Arbeiten an den unteren Gliedmaßen Kalorien verbrennt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Steppern sind Mini-Stepper nicht mit einem Handlauf ausgestattet.
Nicht alle Menschen, die abnehmen möchten, haben viel Platz für Fitnessgeräte. Herkömmliche Schrittmaschinen können in Wohnungen oder kleinen Häusern zu sperrig sein, sodass Stepper geschaffen wurden, die viel weniger Platz beanspruchen und dieselbe Funktionalität haben. Der Mini Stepper ist eine kleine Einheit mit nur zwei Pedalen und einem Hydrauliksystem, mit dem sie angehoben werden können
Der Stepper kann aus zwei Gründen verwendet werden. Die erste ist eine sogenannte Testanwendung, bei der ein Dieter möglicherweise zu Hause ein Step-Workout ausprobieren möchte, bevor er in eine viel größere und viel teurere Maschine investiert. Der zweite Grund könnte ein Platzmangel sein. Mini-Stepper sind normalerweise sehr klein und können in einem Regal aufbewahrt oder bei Nichtgebrauch unter einem Bett verstaut werden. Obwohl der Mini Stepper, wie der Name schon sagt, klein ist, können die meisten bis zu 110 kg tragen (einige Benutzer behaupten sogar, dass sie Gewichtswesten verwendet haben, mit denen sie die Gewichtsgrenze überschritten haben und die Maschine nicht zurückschreckte). Herkömmliche Stepper können im Allgemeinen mehr Gewicht aufnehmen.
Es gibt jedoch mehr negative Bewertungen des Mini Stepper als positive Bewertungen. Viele Kunden behaupten, dass das Gerät besser für den „leichten“ Gebrauch geeignet ist und im täglichen Gebrauch leicht kaputt geht. Aus Platzgründen gibt es beim Mini Stepper auch keine Handläufe oder Ausgleichsstangen, was ebenfalls zu Problemen bei der Ausgewogenheit führen kann. Es wird daher notwendig sein, ein wenig Gleichgewicht zu zeigen, um auf die Maschine zu klettern und den Tritt auszuführen.
Am Ende eines Trainings, wenn die Muskeln müde sind, wackelt das Gleichgewicht ein wenig und wenn dies passiert, geht es weiter Beim Mini Stepper kann der Benutzer fallen. Der Mini Stepper kostet etwa 35 Euro. Die Stufenbewegungen betreffen die unteren Gliedmaßen des Körpers. Hier befinden sich die größten Muskeln. Und da große Muskeln dazu neigen, während des Trainings mehr Kalorien zu verbrennen, ist dies besonders für Menschen geeignet, die Fett verlieren möchten.