TEST / Sportstech VP300 3D

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S’entrainer dans le confort de votre maison ? C’est ce que semble promettre les plateformes vibrantes, équipement qui, après s’être démocratisé dans les salles de fitness arrive progressivement dans nos foyers douillets.

Et quand on parle de plateforme vibrante, on ne peut pas passez à coté de la Sportstech VP300, qui fait partie des modèles les plus vendus à l’heure actuelle.

Sur Cfit nous nous efforçons de tester chaque plateforme et de les comparer pour vous conseiller au mieux. Voici donc notre test de la SportsTech VP300 qui s’est particulièrement faite remarquer.

Comparar caracteristicas con retadores

Sportstech, marque allemande, s’impose progressivement dans le monde du fitness avec ses appareils performants et tout public. C’est dans cette optique qu’est conçue la VP300.

Au déballage, on n’est absolument pas dessus par la qualité du matériel. La première chose qu’on remarque, c’est la l’impression de robustesse globale.

Le corps est entièrement en plastique, de bonne qualité. Il y a le choix de la couleur, puisque la plateforme Sportstech VP300 est disponible en blanche, en rouge et en noire. Vous allez pouvoir l’adapter à la déco de votre salle de sport.

Avec un peu plus de 20 kg, cette plateforme est assez lourde, pas forcément très simple à manipuler. Cela dit, ça rassure sur sa solidité et sa stabilité. Une fois en place, vous pouvez monter dessus sans crainte, elle ne bouge pas. Pour la déplacer, il y a tout de même deux petites roues plutôt pratiques.

Contrairement à la Sportstech VP400, la surface est plate. Elle est en revanche plus large, c’est même l’une des plus larges sur le marché. Avec 80 cm de long et une surface utile du plateau de 74 cm, vous avez plus de place pour varier les exercices et écarter les jambes. La surface est en caoutchouc antidérapant, robuste et plutôt confortable.

Au milieu, un écran LCD monochrome et tactile, nous permet de sélectionner un programme ou de voir le temps passé sur l’appareil. L’écran est un peu petit, mais il est bien rétroéclairé, ce qui permet de le lire sans aucun problème, même lorsqu’on se tient debout sur notre plateforme vibrante.

Une télécommande à clip est aussi de la partie. On peut la fixer facilement sur nos vêtements, pour lancer ou arrêter un programme ou bien régler la plateforme vibrante sans avoir à se baisser.

Vous pouvez programmer votre appareil manuellement, mais il y a aussi un mode automatique qui permet de varier les vibrations et les oscillations pour être un peu surpris pendant l’exercice. Cela permet une contraction plus importante des muscles pour conserver l’équilibre et le travail est ainsi plus efficace. Il y a également un chronomètre pour programmer le temps d’utilisation.

Du côté des accessoires, on trouve 5 élastiques de résistances pour les jambes et deux élastiques fitness pour les bras. Un poster est fourni, bien détaillé et en français, qui nous indique comment exécuter plusieurs exercices. Enfin, un tapis de protection pour votre sol est également compris. C’est donc un kit très complet, il y a tout ce qu’il faut pour débuter.

Tous les accessoires fournis sont de bonne qualité, mais on remarque lors de leur utilisation que les élastiques fitness sont un peu bruyants au niveau des poignées. Rien de grave, mais des petites protections en mousse auraient été les bienvenues.

Enfin, comme sur la plupart des plateformes vibrantes commercialisées aujourd’hui, on retrouve des haut-parleurs bluetooth. Le son manque un peu de puissance pour animer une soirée entre amis, mais pour nos séances de sport, c’est largement suffisant. La qualité sonore est globalement plutôt bonne, ça ne grésille pas et c’est en tout cas bien mieux qu’avec les haut-parleurs du téléphone.

Ce qui fait la particularité de la plateforme vibrante VP300 de SportsTech, c’est le fait qu’elle soit ultra simple à utiliser. Sportstech a fait un réel travail sur l’ergonomie et l’intuitivité de ses plateformes, si bien que n’importe qui pourra l’utiliser sans même avoir besoin de consulter la notice d’utilisation.

Aucun problème donc au niveau de la prise en main. On branche l’appareil (le câble d’alimentation est bien long), on choisit nos réglages et on appuie sur le bouton « Start ». Tous les réglages peuvent être faits directement depuis la télécommande, pour ne pas avoir à se baisser.

Vous allez pouvoir choisir entre 3 modes différents :

- Vibrations de gauche à droite

- Vibration de haut en bas, un pied après l’autre

- Mode 3D : Une sorte d’oscillation avec un mouvement spirale

Pour chaque mode, vous avez 60 réglages de puissance différents. Vous pourrez régler l’intensité des vibrations parmi 120 réglages de vitesse, 60 niveaux horizontalement et 60 niveaux verticalement. C’est plutôt une bonne chose, cela permet de régler l’intensité selon notre niveau et le type d’exercice. De plus, vous pouvez choisir parmi 4 programmes intermittents qui permettent de parcourir différents niveaux de vitesse automatiquement. Vous pouvez simplement lancer une vibration douce pour détendre les jambes, se préparer à un exercice ou bien pour la récupération.

Cet équipement vous offre une surface d’entrainement considérable qui procure une stabilité totale lors des mouvements grâce à son plateau assez large, 74 cm en largeur et 40 cm de profondeur. Vous pouvez donc effectuer vos exercices en toute sécurité et confortablement.

Coté bruit, là encore, la VP300 marque des points. Peu bruyante, elle vous permet un entrainement en toute tranquillité. Les haut-parleurs sont de bonne facture, sans être exceptionnels, et la connexion bluetooth fait le travail.

La plateforme vibrante SportsTech VP300 intègre deux puissants moteurs de 1000 watts chacun avec une fréquence de 5 à 12hz (vibration par seconde). Ce qui est très bien pour cette gamme de prix et permet de soutenir une charge max allant jusqu’à 120kg tout en procurant un sentiment de puissance.

La SportsTech VP300, du fait de sa conception, des matériaux utilisés et de la qualité de finition fait preuve d’une parfaite résistance.

Nous manquons de recul à l’heure actuelle pour garantir sa longévité, mais nul doute qu’elle est faite pour s’inscrire dans la durée.

Cette plateforme bénéficie d’une technologie de vibration 3D permettant une oscillation sur 3 axes. Cette dernière peut être horizontale, ovale ou encore verticale, ce qui permet à la vibration de s’étendre quel que soit la pratique. Sa grande vitesse de vibration provoque des effets immédiats sur les muscles. Ainsi, quelque soit l’exercice, les muscles sont sollicités en profondeur.

Le mode de vibration horizontal (de droite à gauche) vous force à conserver l’équilibre, ce qui est très efficace pour le renforcement musculaire et la proprioception. C’est encore plus performant lorsqu’on active le mode 3D et qu’on accélère à un bon niveau d’intensité. On sent très vite que l’ensemble du corps travaille pour conserver l’équilibre, ce qui permet de renforcer les muscles profonds et sollicite des muscles dont on ne connaissait même pas l’existence.

En revanche pour ce qui est de brûler des graisses, ATTENTION ! Si les plateformes sollicitent en effet d’avantage les groupes musculaires et qu’elles permettent donc de brûler un peu plus de calories, l’intensité nécessaire à la perte de graisse dépendra davantage du type d’exercice (cardio training) que des effets de la plateforme.

Si vous souhaiter perdre du poids, chercher avant tout à faire des exercices de type cardio et d’avoir une bonne alimentation. Là encore, si les plateformes peuvent être un bon complément, elles ne font pas de miracle.

PROS

2 moteurs puissants (1000W chacun)
Belle qualité de fabrication et finition
Un plateau bien large
De nombreux accessoires fournis
Une télécommande pratique
Des haut-parleurs Bluetooth
Choix de la couleur
Ecran tactile

CONTRAS

Utilisée seule, ne permet pas la perte de poids
Un appareil assez lourd et encombrant
Un prix un peu élevé

LÍNEA DE FONDO

La marque Sportstech était il y a encore quelques années, assez peu connue, et proposait uniquement du matériel d’entrée de gamme, pas toujours très qualitatif. Désormais, le fabricant Allemand monte en gamme et la VP300 en est la parfaite illustration.

C’est plateforme vibrante Sportstech VP300 répond parfaitement aux attentes qu’on peut avoir pour ce type d’équipement. Elle est solide, très simple à utiliser et surtout efficace. Les moteurs sont puissants, il faut vraiment contracter pour conserver un bon équilibre. Vous allez donc transpirer et renforcer la plupart des muscles de votre corps.

Le prix est forcément un peu élevé. On est bien au-dessus de certains concurrents comme le Bluefin Fitness, mais ce prix se justifie par sa grande puissance et les fonctionnalités qu’elle offre.

On a particulièrement apprécié la largeur du plateau, ainsi que tous les accessoires fournis, de très bonne qualité. Si vous avez le budget, n’hésitez pas, c’est du très bon matériel.