TEST / Marcy HG5000

Wie Sie verstehen werden, wird es eine Weile dauern, bis Sie das Gerät richtig zusammengebaut haben, aber das Spiel ist die Mühe wert.

Wenn montiert, funktionieren alle einwandfrei ohne Quietschen oder Kratzgeräusche. Wir haben alle Riemenscheiben während der Montage gefettet. Sie können die Spannung der Kabel anpassen, um eine größere Flexibilität beim Bewegen zu ermöglichen.

Die Montage ist solide und stabil, unabhängig von der Oberfläche, auf der Sie es installieren (wir empfehlen Ihnen, einen Schaumfliesenboden (Mattenboden) zu verwenden), um Bewegungen und Vibrationen zu reduzieren.

Was den Komfort betrifft, habe ich Besonders gut gefallen hat mir die Polsterung und der Komfort des gesamten Sitzes, die es ermöglichen, die Muskelverspannungen an der Wirbelsäule zu absorbieren / zu verringern.

Die Griffe und Griffzonen an den verschiedenen Positionen sind auch konform. Angenehme Tische und sogar bei schweren Laden.

Das Gerät hat jedoch seine Fehler. Wie auf verschiedene Kommentare im Netz hingewiesen wurde, haben der Sitz und die Rückenlehne ein wenig Spiel, was zu leichten Hin- und Herbewegungen während des Spiels führt Bei bestimmten Übungen etwas nervig.

Es gibt auch ein nerviges Quietschen, wenn ich die Brustpresse benutze, und zu meinem großen Bedauern kann ich nicht finden, woher es kam von.

Ein weiterer seltsamer Punkt betrifft die Ausrichtung der Zahlen auf den Gewichten zur Bank, während sich der Stift zur Auswahl der Last hinten befindet. u2026 Nicht sehr intuitiv.

Und um mit dem Schutzgehäuse fortzufahren, das die Gewichtsablage bedeckt, hinterlässt es einen Low-End-Eindruck, der nicht unbedingt mit dem Rest des Geräts übereinstimmt und manchmal vibriert. Wir wollen es fast ausziehen.

Schließlich hätten wir uns gewünscht, dass der Hersteller ein Poster (oder zumindest eine Broschüre) mit den verschiedenen Übungen beifügt, die dank der < / p erreichbar sind >

Im Übrigen ist es einfach mehr. Es ist robust und komfortabel in der Anwendung, einfach zu bedienen und funktional. Wenn die Riemenscheiben geschmiert sind, sind sie flexibel und ermöglichen eine reibungslose Bewegung.

Das Tolle an Heim-Fitnessstudios ist, dass Sie zu Hause mit nur einem Gerät verschiedene Muskelgruppen trainieren und trainieren können. Und das ist natürlich bei diesem Marcy HG5000 der Fall, einem Gerät, das eine breite Palette von Übungen bietet.

Alle Übungen, die in einem Video oder in dem auf der Webseite des Builders angebotenen Diagramm dargestellt sind sind leicht erreichbar. Ein Poster wäre jedoch nicht zu viel gewesen.

Wenn Sie sich das Video ansehen, erhalten Sie einen allgemeinen Überblick über die Verwendung dieses Geräts, insbesondere der Datei.

Das Bankdrücken ist wohl das Flaggschiff des HG5000. Wir bedauern jedoch, dass die verschiedenen vorgeschlagenen Positionen ungefähr sind und der Winkel entweder zu offen (rückwärts) oder zu geschlossen (vorwärts) ist.

Der Haupt-Y-Balken kann zum Drücken der Brust oder der Schulter verwendet werden im blockierten Modus. Sie können sich auch dem Gestell zuwenden, den Oberkörper auf der Rückenlehne ruhen lassen und rudern.

Der Schmetterling ist gut verarbeitet und ermöglicht es Ihnen, der natürlichen Bewegung Ihrer Arme zu folgen. Sie müssen die Höhe des Sitzes anpassen, um eine gute Haltung zu erreichen.

Die Seitenstange ist perfekt, ebenso wie die Trizepsstange. Es sind 2 Ketten vorgesehen, um den Bewegungsbereich zu vergrößern, ohne die sich die Länge je nach Körpertyp schnell als zu kurz herausstellen kann, wodurch das Gewicht vor Abschluss der Bewegung den oberen Anschlag erreicht. Mit dieser Optimierung ist es einfach, jede Art von Pulldown durchzuführen.

Die Ab-Crunch-Funktion unterscheidet den HB5000 wohl von seinen direkten Konkurrenten.

In der Tat Ein Kabel, das direkt über der Rückenlehne herauskommt, ermöglicht Crunches (Bauchmuskeln), Trizeps-Locken sowie viele Übungen für Arme und Bauch.

Die niedrige Riemenscheibe bietet ausreichend Widerstand für die Beinstreckung Bizeps-Curl, die Stärkung der Schultern. Ein Knöchelriemen ermöglicht es, alle Beinbewegungen (Streckung, Adduktion, Abduktion ...) auszuführen.

Wie wir Wie wir gesehen haben, deckt der Marcy HG5000 a ab breite Palette von Übungen, von denen die meisten nützlich und gut gestaltet sind, einige mehr Gadget als tatsächliche Workstations für sich und scheinen aufgeblähter. die Gesamtzahl. Aber für die Anzahl der Übungen, die dieses Gerät anbietet, kann ich nur eine positive Bewertung abgeben, Sie können es nicht wirklich bemängeln. Ich mochte besonders die unabhängigen Arme für die Bearbeitung der Brustmuskeln und die niedrige Riemenscheibe für die Deltoefids. Die Brustpresse und ihr geführter Käfig sind natürlich nützlich, außerdem zu Hause, wenn niemand Ihnen im Fitnessstudio versichern kann, dass Sie es mögen.

Das Gerät kommt in 4 Paketen an. Eine 79 kg lange Box mit dem Rahmen und den meisten sperrigen Teilen, eine ca. 1 m² große flache Box mit Sitz, Rückenlehne und anderen Gegenständen sowie zwei 49 kg schwere Boxen mit Gewicht. Wenn Sie in einer Wohnung ohne Aufzug wohnen, ist das Zusammenbauen der Pakete bereits eine Schulung für sich.

Die Montage, wie bei den meisten geführten Ladegeräten, die als geliefert werden Ein Kit ist lang, da es komplett zusammengebaut werden muss und die große Anzahl von Teilen es ziemlich langweilig macht. Trotzdem ist die Verpackung gut zusammengestellt (die Standorte sind gut markiert und die Teile in verschiedenen Kartons gut getrennt) und wenn Sie der Typ sind, der dort ist. Gewohnheit zu basteln, dann werden Sie die Anweisungen ziemlich konsistent finden und die Montage wird ohne große Schwierigkeiten durchgeführt.

Sie müssen noch einige Stunden einplanen, um alles zusammenzubauen, und wir empfehlen, dass Sie jemanden hinzuziehen helfen Ihnen bei der Aufgabe, insbesondere beim Einrichten des Rahmens. Sobald Sie wissen, welche Schraube / Unterlegscheibe-Kombination in welche Riemenscheibe, Rahmen, Haken passt, wird es einfacher. Es werden 2 Inbusschlüssel mitgeliefert. Sie benötigen lediglich einen verstellbaren Schraubenschlüssel. Außerdem erfordert die Montage viel Platz, wenn auch nur zum Anordnen der Teile.

Wie bereits erwähnt, sind die Anweisungen und die Diagramme klar genug, um uns durch die Montage zu führen, obwohl Sie sollte jedes Mal zweimal darüber nachdenken. In der Tat musste ich trotz einiger Erfahrungen bei der Montage dieses Gerätetyps und obwohl die Anweisungen allgemein verständlich sind, bei einigen Gelegenheiten wegen mangelnder Klarheit anhalten, um mich zurückzuziehen und nachzudenken. Zum Beispiel hat das 2. Kabel, das für die Beinstreckung verwendet wird, Kontakt mit dem Kugelstopper. Sie müssen es beiseite schieben, um es durch das Gerät in die Riemenscheibe zu führen. Dies ist in der Anleitung nicht angegeben, aber es ist offensichtlich, wenn Sie das Gerät mounten.

Die Marke Marcy etabliert sich allmählich in der Welt der Fitness und bietet eine breite Palette an Fitnessgeräten / Bodybuilding.

Das Marcy HG5000 ist ein gutes Multigym-Gerät mit einem Qualitätsverhältnis. zu einem angemessenen Preis. Die Schweißnähte sind nicht die besten, die wir je gesehen haben, aber sie bleiben sauber und der Putz ist ziemlich solide. Mit der Zeit löst sich die Farbe leicht ab, aber lassen Sie uns nicht streiten, Ästhetik ist nicht der wichtigste Aspekt einer Kraftmaschine. Bei richtiger Anwendung sollte es auf lange Sicht halten. Es ist also gut gemacht und solide, ohne außergewöhnlich zu sein.

Es kann auch sein, dass im Laufe der Zeit einige Quietschgeräusche auftreten, dies ist ein Teil davon. u2019normale Wartung, ein wenig Fett oder Silikonspray auf die beweglichen Teile und die Zahnstangenführungen sollten den Trick tun.

Das 90 - kg - Gewicht Das Rack ist, ohne riesig zu sein, ausreichend für den regelmäßigen Gebrauch als Teil der körperlichen Wartung, des Muskelaufbaus oder sogar des Krafttrainings.

Obwohl die Designer über die intensivsten Anwendungen mit diesem 90-kg-Rack nachgedacht haben, gibt es dies Ein Defekt, wenn Sie bestimmte Bewegungen ausführen, die schrittweise Gewichtszunahme. aufladen. Dies liegt daran, dass Gewichte von etwa 6,8 kg bei den meisten Übungen einen deutlichen Sprung verursachen. Dies ist das Hauptproblem bei Maschinen mit geführter Last (das hier jedoch noch ausgeprägter ist).

Beispiel des Ladefortschritts:

Bankdrücken: 11, 20, 28, 37, 45 usw.

Schmetterling: wächst von 5 kg auf 5 kg (für jeden Arm)