COMPARATEUR / Diètes & régimes
La diète est la suppression d'absorption d'aliments, souvent totale d'une durée plus ou moins courte.
La diète peut concerner uniquement certains aliments dans le cadre d'un régime.
Le régime est un mode prescrit par un professionnel de la nutrition afin d'atteindre un objectif médical : il s'agit d'une thérapie mais c'est aussi dans la recherche d'une perte de poids ou d'améliorer son indice de masse corporelle (IMC).
LES POINTS CLÉS
Goût
Ça reste un des critères de base, même si l'efficacité prime.
Efficacité
C'est ici que nous verrons si le complément répond aux promesses du fabricant et à nos attentes.
Risques / Effets secondaires
Si le complément est efficace, il faut bien être conscient qu'il n'en reste pas moins un produit qu'il ne faut pas prendre à la légère. Aussi innocent soit-il, votre corps en ressentira les effets.
Prise
Doses, liquides… Simplicité de la prise, combien de fois par jour / par semaine ?
LES PROCÉDURES DE TESTS
Nous testons ensuite les diètes et régimes en suivant un protocole précis, es recommandations du fabricant et en ayant au préalable consulté un médecin.
