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TEST / Ab Flyer
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Publié le 21 Juillet à 20:39
L'Ab Flyer est un appareil pour abdominaux qui a été créé pour réduire le stress musculaire dans le dos, le cou et les épaules. Il permet de travailler vos abdos en position accroupie sur une chaise pivotante et sollicite vos muscles à leur potentiel maximum. Le fabricant recommande, en complément de l'entraînement avec cet Ab Flyer, de suivre un régime alimentaire faible en calories. Cette combinaison est censée aboutir à la perte de poids (et donc d’une réduction du tour de taille) et un renforcement de la ceinture abdominale.
DESCRIPTION
L’Ab Flyer est un appareil pour abdominaux qui produit un mouvement similaire à l’Ab Coaster, même si le mécanisme est résolument différent. Tout comme son concurrent, l’Ab Flyer possède un siège monté sur un axe qui lui permet d’effectuer des rotations lors de la montée et ainsi de travailler les obliques.
Ce produit est conçu pour une fournir une séance d'entraînement qui pousse l'utilisateur dans ses retranchements tout en réduisant le stress sur les articulations. Utilisé avec intensité, l’Ab Flyer permet de solliciter différents groupes musculaires et le système cardiovasculaire ce qui favorise l’élimination des calories. La machine possède un mécanisme qui permet de changer le niveau de résistance pour s'adapter au niveau de l'utilisateur. Cela rend l'Ab Flyer susceptible d'être utilisé par n'importe qui, quel que soit son niveau de forme physique.
Soutenue par différents athlètes, et bien connu de beaucoup, cette machine est déjà populaire dans le monde du fitness, et s’inscrit comme un équipement fiable si utilisé à son plein potentiel. Et une fois n’est pas coutume, la page principale du site officiel indique que les résultats présentés sur les pubs nécessite beaucoup de travail et le fabricant fournit un régime alimentaire en complément. Ils mentionnent aussi que les personnes que l’on voit dans le clip ne sont pas forcement représentatifs des résultats que l’on obtient avec cet Ab Flyer.
L’Ab Flyer est disponible à l'achat un peu partout sur la toile, et est vendu aux alentours des 130 €, dans la fourchette des appareils pour abdominaux vendu en ce moment sur le marché.
Ce produit est conçu pour une fournir une séance d'entraînement qui pousse l'utilisateur dans ses retranchements tout en réduisant le stress sur les articulations. Utilisé avec intensité, l’Ab Flyer permet de solliciter différents groupes musculaires et le système cardiovasculaire ce qui favorise l’élimination des calories. La machine possède un mécanisme qui permet de changer le niveau de résistance pour s'adapter au niveau de l'utilisateur. Cela rend l'Ab Flyer susceptible d'être utilisé par n'importe qui, quel que soit son niveau de forme physique.
Soutenue par différents athlètes, et bien connu de beaucoup, cette machine est déjà populaire dans le monde du fitness, et s’inscrit comme un équipement fiable si utilisé à son plein potentiel. Et une fois n’est pas coutume, la page principale du site officiel indique que les résultats présentés sur les pubs nécessite beaucoup de travail et le fabricant fournit un régime alimentaire en complément. Ils mentionnent aussi que les personnes que l’on voit dans le clip ne sont pas forcement représentatifs des résultats que l’on obtient avec cet Ab Flyer.
L’Ab Flyer est disponible à l'achat un peu partout sur la toile, et est vendu aux alentours des 130 €, dans la fourchette des appareils pour abdominaux vendu en ce moment sur le marché.
CARACTERISTIQUES
- Type Type 1
- Inclinable / Réglable OUI
- Pliable OUI
- Nombre d'exercices NC
- Poids Max NC
- Dimensions NC
- Poids NC
- Garantie NC
POINTS FORTS
- Facile d’utilisation
- Sollicite le système cardio
- Permet un entrainement à haute intensité
- Possibilité de régler la résistance
- Adapté au plus grand nombre
- Réduction du stress dans les muscles & les articulations
- Léger et pliable : peut être stocké assez facilement
POINTS FAIBLES
- Régime + programme d’entrainement intense pour les débutants
- Régime alimentaire difficile à suivre
- Solidité / durabilité (pas assez de recul)
- Ses dimensions (comparé à un 5 Minute Shaper par exemple)
- Pas d'informations sur la garantie
CONCLUSION
Même si cet appareil ne fait travailler qu’un groupe musculaire, il le fait bien. D'autres dispositifs moins coûteux et plus petits sont disponibles sur le marché mais il n’offre pas forcement un entrainement aussi intense. En outre, le régime alimentaire faible en calories qui accompagne l'Ab Flyer peu être difficile à maintenir pour les débutants mais il permet néanmoins d’avoir une base à suivre.
Une des meilleures façons de se remettre en forme est de travailler par vous même régulièrement (sans nécessairement faire appel à des équipements) et maintenir un régime alimentaire équilibré. Cet appareil peut vous aider à atteindre vos objectifs, mais seule votre motivation fera la différence.
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