Von 143.23 $
REZENSION
Der erste Eindruck ist sehr günstig. Noch vor dem Öffnen der Schachtel ist die Verpackung ordentlich und auf dem Foto zwei hübsche flache und muskulöse Bäuche, aber ohne die schrecklichen Schokoladenstückchen so trendy.
Beim Auspacken wird der gute Eindruck bestätigt, da der Gürtel von hoher Qualität ist, gut verarbeitet, mit einer nüchternen und eleganten Fernbedienung, in der sich der Akku befindet, einer Tasche mit den drei Pads (Elektroden), einem Ladegerät und einem doppelten Handbuch . Und um den Transport zu erleichtern, wird ein Aufbewahrungsbeutel mitgeliefert.
Die doppelten Anweisungen, eine kurze die andere vollständig, sind klar, präzise und sehr praktisch:
- die kurzen illustrierten Anweisungen, die Schritt für Schritt zeigen Laden, Anschließen und Verwenden des Gürtels mit Notizen in Englisch, aber einer Übersetzung in mehrere Sprachen, einschließlich Französisch, auf der Rückseite. Mit diesen gebrauchsfertigen Anweisungen können Sie sofort loslegen, ohne die vollständigen Anweisungen lesen zu müssen.
-die vollständigen Anweisungen sind angenehm zu handhaben, in Form eines hohen Notizbuchs, glänzende Seiten. Der Teil in Französisch ist unabhängig (keine Mischung von Sprachen), in gutem Französisch, klar und illustriert. Es werden alle Möglichkeiten des Geräts, die Wirkungsweise, die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung, die besonderen Fälle, die beiden Verwendungsmethoden - im passiven oder aktiven Modus (zusätzlich durch Abs)), das Trainingsprogramm und mögliche Alarme erläutert. Fehler, wie man den technischen Service erreicht. Kurz gesagt, alles ist da.
Benutzerfreundlichkeit
Wir haben die ältere Generation von Gürteln derselben Marke getestet. In Bezug auf die Stimulation hat sich nichts geändert. Andererseits ist die Steuerbox viel praktischer. Erstens ist es verdrahtet und nicht am Gürtel. Dann wird es aufgeladen. Keine regelmäßigen Batteriewechsel mehr.
Andererseits bedauern wir, dass es immer notwendig ist, so lange zu drücken, um das Programm auf die gewünschte Leistung anzuheben oder abzusenken, aber dies ermöglicht mehr Sicherheit.
Sein großer Bedienkomfort ist Sehr angenehm: Die Flecken des Gürtels bleiben nicht an der Quad-Haut haften, wir möchten sie entfernen, verursachen keine Rötungen und keine allergische Reaktion, auch bei empfindlicher Haut. Der Gurt selbst ist sehr flexibel (im Gegensatz zu Lordosenstützgurten). Der Stoff ist weich, fühlt sich angenehm an und die Klettverschlüsse, mit denen Sie den Gürtel befestigen können, haben keinen Hautkontakt.
Er kann überall und unter allen Umständen verwendet werden: diskret Unter einem Pullover oder einem losen T-Shirt (wir können eine Form unter dem Kleidungsstück sehen, aber es ist nicht schockierend) können wir dank der kleinen Fernbedienung (weniger als 10 cm hoch und 2-3) die Kraft weiter modulieren, ohne uns auszuziehen cm dick), die Sie leicht in Ihre Tasche stecken können. Dieser Punkt ist wirklich sehr wichtig für mich, weil ich gerne mehrere Dinge gleichzeitig mache und keine Zeit verschwenden möchte. Wenn Sie diesen Gürtel tragen, können Sie sitzen oder liegen, aber auch Hausarbeit erledigen, Essen zubereiten, ein Heimtrainer (normal oder elliptisch) fahren, spazieren gehen, im Garten arbeiten ... oder für Motivierte kann er auch kombiniert werden Bauchübungen (siehe Anleitung).
Wenn Sie nicht vorhaben, die Leistung während einer Sitzung zu ändern oder eine Pause einzulegen, können Sie sie auch in der dafür vorgesehenen Tasche im vorderen Gürtel aufbewahren. In diesem Fall ist das Tragen des Gürtels unter der Kleidung natürlich etwas weniger diskret.
Der Gürtel ist gemischt und kann sowohl von Männern als auch von Frauen mit einer Taillengröße zwischen 61 und 112 cm verwendet werden. Abhängig von Ihrer Taillengröße helfen Ihnen sehr praktische Markierungen dabei, die Patches an der richtigen Stelle zu platzieren: 3 Positionen sind im Gürtel "markiert", und Sie können tatsächlich spüren, wie die Muskeln arbeiten, wenn Sie diese Anweisungen beachten.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie eine sehr zierliche Frau sind: Ich mache eine 38/40, und die externen Elektroden erreichen die Spitzen der Hüften, die bereits begrenzt zu sein scheinen (die Stimulationen scheinen sehr effektiv zu sein, jedoch).
Bei der Verwendung wurden nur wenige Kribbeln während der ersten Sitzung nicht wirklich gestört, aber es wurden keine unangenehmen Vibrationen festgestellt.
Die Empfindungen können zu diesem Zeitpunkt unangenehm sein, insbesondere auf der Höhe auf beiden Seiten des Bauchgürtels (weniger in der Mitte), je mehr Sie an Intensität zunehmen, bis Sie auf Stufe 50 kaum noch erträglich werden, mein Maximum dabei Bühne.
Einige Stunden später spürte ich manchmal Migräne und insbesondere Schmerzen im Herzen (Müdigkeit, Schweregefühl und kleine Stacheln), obwohl ich im Allgemeinen in guter Verfassung war und auf dieser Ebene keine besonderen Probleme aufwies. Achten Sie darauf, Ihre Grenzen nicht zu überschreiten.
Trainingsprogramme
Die Programme sind in zwei Kategorien unterteilt: solche zur Verwendung ohne körperliche Aktivität und solche zur Verwendung während körperlicher Aktivität Aktivität. In der Tat können wir diesen Gürtel während einer Sportsitzung verwenden, um beispielsweise Muskeln aufzubauen. Beispiele für Übungen finden Sie auch in der dem Produkt beiliegenden Broschüre.
Der Gürtel bietet eine breite Palette von Stufen: 10 verschiedene Programme und eine Leistung von 1 bis 150. Gut, von 1 bis 15, ehrlich gesagt Sie spüren nicht, wie ein einziger Muskel arbeitet. Aber ab 30 spürt man wirklich, wie sich die Bauch-, Quer- und Schrägmuskeln zusammenziehen.
Die Stufen 1 bis 7 sind für den sogenannten "passiven" Gebrauch vorgesehen und reichen von 20 bis 30 Minuten. Die 8. Stufe, die als "Kraft" bezeichnet wird und 40 Minuten dauert, und die Stufen 9 und 10 sind mehr Ausdauerstufen.
Es gibt sogar ein 30-Tage-Programm für diejenigen und diejenigen, die es anwenden möchten.
Die Sitzungen sind gut gestaltet, aber manchmal schneiden sie sich ab, ohne dass wir wissen warum. Möglicherweise ein Fehler in unserem Testmodell.
Effizienz
Ich benutze es seit einem Monat und die Auswirkungen auf die Muskelverstärkung sind bereits spürbar, nicht unbedingt außen sichtbar, aber besonders innen spürbar.
Aber Vorsicht, die passive Kontraktion der Muskeln hat nicht die gleichen Auswirkungen wie die aktive Kontraktion der letzteren. Dieses Gerät ist viel weniger effektiv als klassische Bauchmuskelübungen, die auf dem Boden oder auf einer Hantelbank durchgeführt werden ...
Ohne ein echtes Training zu ersetzen, scheint dieser Gürtel im Hinblick auf die Stärkung der Muskeln des Bauchgurts zu funktionieren.
Die Tatsache, dass Ihre Bauchmuskeln arbeiten, ist sehr motivierend, und diese Effekte werden sich nach einigen Sitzungen bemerkbar machen. Erwarten Sie jedoch keine drastischen Änderungen. Bei der visuellen Beobachtung ist der Fortschritt sehr gering oder sogar nicht wahrnehmbar, wenn eine Fettschicht Ihren Bauch bedeckt. Bei Menschen mit viel Bauchfett verringert sich der Effekt außerdem, je weiter die Elektroden von den Bauchmuskeln entfernt sind. Dieser Gürtel ist also nichts für Menschen mit einer dicken Schicht Bauchfett.
Wenn es um Fettabbau geht, machen Sie keinen Fehler, dieser Gürtel wirkt keine Wunder. Es ermöglicht einfach eine Muskelstärkung des Bauchraums. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie sich auf eine ausgewogene Ernährung und viel körperliche Aktivität konzentrieren. Und vergessen Sie nicht, die Schlüsselwörter sind Regelmäßigkeit und Ausdauer.
Zusätzlich zu einer Cardio-Sitzung wie einem Heimtrainer (Sie können die 2 koppeln) erweist sich der Gürtel als gutes Werkzeug . Und durch das Abnehmen entspannt sich die Haut und stärkt die Bauchmuskeln, daher ist auch dieser Gürtel nützlich.
Ein fester Bauchgurt ermöglicht Ihnen auch eine bessere Körperhaltung und reduziert somit Rückenschmerzen.
Schließlich kann dieser Gürtel für einige Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Unfähigkeit, klassische Bauchmuskeln zu machen, interessant sein Alternative zur Stimulierung des Bauchraums und zur allmählichen Stärkung für eine Wiederaufnahme der körperlichen Aktivität oder einfach zur Wiederherstellung klassischer Bauchmuskeln.
Qualität / Haltbarkeit
The Slendertone Abs7 Gürtel ist ein Produkt von guter Qualität, auch wenn es zerbrechlich erscheint. Die Verpackung ist ordentlich, der Schutzbeutel ermöglicht den Transport unter guten Bedingungen. Beachten Sie, dass der Gürtel von Hand gewaschen wird. Schade, dass sich die Elektroden relativ schnell abnutzen (achten Sie darauf, dass sie gut aufbewahrt werden).
In der Tat müssen die Pflaster regelmäßig gewechselt werden, da sie in kleinen Stücken verbleiben, die an der Haut haften bleiben. Dies ist das einzige Problem. Wenn wir uns jedoch um die Elektroden kümmern, halten sie meiner Meinung nach auch bei täglichem Gebrauch lange genug (für mich ca. 2 Monate).
Für eine bessere Effizienz wird empfohlen, die Elektroden alle 20-30 zu ersetzen Verwendet. Sie können ganz einfach Slendertone-Ersatzelektroden für Bauchgurte um 13 € für 3.
Beim Auspacken wird der gute Eindruck bestätigt, da der Gürtel von hoher Qualität ist, gut verarbeitet, mit einer nüchternen und eleganten Fernbedienung, in der sich der Akku befindet, einer Tasche mit den drei Pads (Elektroden), einem Ladegerät und einem doppelten Handbuch . Und um den Transport zu erleichtern, wird ein Aufbewahrungsbeutel mitgeliefert.
Die doppelten Anweisungen, eine kurze die andere vollständig, sind klar, präzise und sehr praktisch:
- die kurzen illustrierten Anweisungen, die Schritt für Schritt zeigen Laden, Anschließen und Verwenden des Gürtels mit Notizen in Englisch, aber einer Übersetzung in mehrere Sprachen, einschließlich Französisch, auf der Rückseite. Mit diesen gebrauchsfertigen Anweisungen können Sie sofort loslegen, ohne die vollständigen Anweisungen lesen zu müssen.
-die vollständigen Anweisungen sind angenehm zu handhaben, in Form eines hohen Notizbuchs, glänzende Seiten. Der Teil in Französisch ist unabhängig (keine Mischung von Sprachen), in gutem Französisch, klar und illustriert. Es werden alle Möglichkeiten des Geräts, die Wirkungsweise, die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung, die besonderen Fälle, die beiden Verwendungsmethoden - im passiven oder aktiven Modus (zusätzlich durch Abs)), das Trainingsprogramm und mögliche Alarme erläutert. Fehler, wie man den technischen Service erreicht. Kurz gesagt, alles ist da.
Benutzerfreundlichkeit
Wir haben die ältere Generation von Gürteln derselben Marke getestet. In Bezug auf die Stimulation hat sich nichts geändert. Andererseits ist die Steuerbox viel praktischer. Erstens ist es verdrahtet und nicht am Gürtel. Dann wird es aufgeladen. Keine regelmäßigen Batteriewechsel mehr.
Andererseits bedauern wir, dass es immer notwendig ist, so lange zu drücken, um das Programm auf die gewünschte Leistung anzuheben oder abzusenken, aber dies ermöglicht mehr Sicherheit.
Sein großer Bedienkomfort ist Sehr angenehm: Die Flecken des Gürtels bleiben nicht an der Quad-Haut haften, wir möchten sie entfernen, verursachen keine Rötungen und keine allergische Reaktion, auch bei empfindlicher Haut. Der Gurt selbst ist sehr flexibel (im Gegensatz zu Lordosenstützgurten). Der Stoff ist weich, fühlt sich angenehm an und die Klettverschlüsse, mit denen Sie den Gürtel befestigen können, haben keinen Hautkontakt.
Er kann überall und unter allen Umständen verwendet werden: diskret Unter einem Pullover oder einem losen T-Shirt (wir können eine Form unter dem Kleidungsstück sehen, aber es ist nicht schockierend) können wir dank der kleinen Fernbedienung (weniger als 10 cm hoch und 2-3) die Kraft weiter modulieren, ohne uns auszuziehen cm dick), die Sie leicht in Ihre Tasche stecken können. Dieser Punkt ist wirklich sehr wichtig für mich, weil ich gerne mehrere Dinge gleichzeitig mache und keine Zeit verschwenden möchte. Wenn Sie diesen Gürtel tragen, können Sie sitzen oder liegen, aber auch Hausarbeit erledigen, Essen zubereiten, ein Heimtrainer (normal oder elliptisch) fahren, spazieren gehen, im Garten arbeiten ... oder für Motivierte kann er auch kombiniert werden Bauchübungen (siehe Anleitung).
Wenn Sie nicht vorhaben, die Leistung während einer Sitzung zu ändern oder eine Pause einzulegen, können Sie sie auch in der dafür vorgesehenen Tasche im vorderen Gürtel aufbewahren. In diesem Fall ist das Tragen des Gürtels unter der Kleidung natürlich etwas weniger diskret.
Der Gürtel ist gemischt und kann sowohl von Männern als auch von Frauen mit einer Taillengröße zwischen 61 und 112 cm verwendet werden. Abhängig von Ihrer Taillengröße helfen Ihnen sehr praktische Markierungen dabei, die Patches an der richtigen Stelle zu platzieren: 3 Positionen sind im Gürtel "markiert", und Sie können tatsächlich spüren, wie die Muskeln arbeiten, wenn Sie diese Anweisungen beachten.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie eine sehr zierliche Frau sind: Ich mache eine 38/40, und die externen Elektroden erreichen die Spitzen der Hüften, die bereits begrenzt zu sein scheinen (die Stimulationen scheinen sehr effektiv zu sein, jedoch).
Bei der Verwendung wurden nur wenige Kribbeln während der ersten Sitzung nicht wirklich gestört, aber es wurden keine unangenehmen Vibrationen festgestellt.
Die Empfindungen können zu diesem Zeitpunkt unangenehm sein, insbesondere auf der Höhe auf beiden Seiten des Bauchgürtels (weniger in der Mitte), je mehr Sie an Intensität zunehmen, bis Sie auf Stufe 50 kaum noch erträglich werden, mein Maximum dabei Bühne.
Einige Stunden später spürte ich manchmal Migräne und insbesondere Schmerzen im Herzen (Müdigkeit, Schweregefühl und kleine Stacheln), obwohl ich im Allgemeinen in guter Verfassung war und auf dieser Ebene keine besonderen Probleme aufwies. Achten Sie darauf, Ihre Grenzen nicht zu überschreiten.
Trainingsprogramme
Die Programme sind in zwei Kategorien unterteilt: solche zur Verwendung ohne körperliche Aktivität und solche zur Verwendung während körperlicher Aktivität Aktivität. In der Tat können wir diesen Gürtel während einer Sportsitzung verwenden, um beispielsweise Muskeln aufzubauen. Beispiele für Übungen finden Sie auch in der dem Produkt beiliegenden Broschüre.
Der Gürtel bietet eine breite Palette von Stufen: 10 verschiedene Programme und eine Leistung von 1 bis 150. Gut, von 1 bis 15, ehrlich gesagt Sie spüren nicht, wie ein einziger Muskel arbeitet. Aber ab 30 spürt man wirklich, wie sich die Bauch-, Quer- und Schrägmuskeln zusammenziehen.
Die Stufen 1 bis 7 sind für den sogenannten "passiven" Gebrauch vorgesehen und reichen von 20 bis 30 Minuten. Die 8. Stufe, die als "Kraft" bezeichnet wird und 40 Minuten dauert, und die Stufen 9 und 10 sind mehr Ausdauerstufen.
Es gibt sogar ein 30-Tage-Programm für diejenigen und diejenigen, die es anwenden möchten.
Die Sitzungen sind gut gestaltet, aber manchmal schneiden sie sich ab, ohne dass wir wissen warum. Möglicherweise ein Fehler in unserem Testmodell.
Effizienz
Ich benutze es seit einem Monat und die Auswirkungen auf die Muskelverstärkung sind bereits spürbar, nicht unbedingt außen sichtbar, aber besonders innen spürbar.
Aber Vorsicht, die passive Kontraktion der Muskeln hat nicht die gleichen Auswirkungen wie die aktive Kontraktion der letzteren. Dieses Gerät ist viel weniger effektiv als klassische Bauchmuskelübungen, die auf dem Boden oder auf einer Hantelbank durchgeführt werden ...
Ohne ein echtes Training zu ersetzen, scheint dieser Gürtel im Hinblick auf die Stärkung der Muskeln des Bauchgurts zu funktionieren.
Die Tatsache, dass Ihre Bauchmuskeln arbeiten, ist sehr motivierend, und diese Effekte werden sich nach einigen Sitzungen bemerkbar machen. Erwarten Sie jedoch keine drastischen Änderungen. Bei der visuellen Beobachtung ist der Fortschritt sehr gering oder sogar nicht wahrnehmbar, wenn eine Fettschicht Ihren Bauch bedeckt. Bei Menschen mit viel Bauchfett verringert sich der Effekt außerdem, je weiter die Elektroden von den Bauchmuskeln entfernt sind. Dieser Gürtel ist also nichts für Menschen mit einer dicken Schicht Bauchfett.
Wenn es um Fettabbau geht, machen Sie keinen Fehler, dieser Gürtel wirkt keine Wunder. Es ermöglicht einfach eine Muskelstärkung des Bauchraums. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie sich auf eine ausgewogene Ernährung und viel körperliche Aktivität konzentrieren. Und vergessen Sie nicht, die Schlüsselwörter sind Regelmäßigkeit und Ausdauer.
Zusätzlich zu einer Cardio-Sitzung wie einem Heimtrainer (Sie können die 2 koppeln) erweist sich der Gürtel als gutes Werkzeug . Und durch das Abnehmen entspannt sich die Haut und stärkt die Bauchmuskeln, daher ist auch dieser Gürtel nützlich.
Ein fester Bauchgurt ermöglicht Ihnen auch eine bessere Körperhaltung und reduziert somit Rückenschmerzen.
Schließlich kann dieser Gürtel für einige Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Unfähigkeit, klassische Bauchmuskeln zu machen, interessant sein Alternative zur Stimulierung des Bauchraums und zur allmählichen Stärkung für eine Wiederaufnahme der körperlichen Aktivität oder einfach zur Wiederherstellung klassischer Bauchmuskeln.
Qualität / Haltbarkeit
The Slendertone Abs7 Gürtel ist ein Produkt von guter Qualität, auch wenn es zerbrechlich erscheint. Die Verpackung ist ordentlich, der Schutzbeutel ermöglicht den Transport unter guten Bedingungen. Beachten Sie, dass der Gürtel von Hand gewaschen wird. Schade, dass sich die Elektroden relativ schnell abnutzen (achten Sie darauf, dass sie gut aufbewahrt werden).
In der Tat müssen die Pflaster regelmäßig gewechselt werden, da sie in kleinen Stücken verbleiben, die an der Haut haften bleiben. Dies ist das einzige Problem. Wenn wir uns jedoch um die Elektroden kümmern, halten sie meiner Meinung nach auch bei täglichem Gebrauch lange genug (für mich ca. 2 Monate).
Für eine bessere Effizienz wird empfohlen, die Elektroden alle 20-30 zu ersetzen Verwendet. Sie können ganz einfach Slendertone-Ersatzelektroden für Bauchgurte um 13 € für 3.
