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Kompfort
Gemäß den Gebrauchsanweisungen ist dieser Gürtel unisex. Natürlich gibt es die üblichen Kontraindikationen, einschließlich Schwangerschaft für Frauen.
Zur Verwendung Befeuchten Sie einfach die Elektroden und den Bauch, legen Sie den Gürtel um die Taille (es ist ratsam, den Gürtel ausschließlich um den Bauch zu legen, der Nabel muss zur Hälfte bedeckt sein). Zum Starten des Programms wird eine Taste gedrückt, und das Gerät stoppt automatisch Am Ende des Zyklus (maximal 22 bis 31 Minuten). Täglich in der ersten Woche und wenn Sie die Sitzungen verdoppeln möchten, machen Sie zwischen jedem Zyklus 5 Stunden Pause.
Wenn Sie ein Programm starten, Denken Sie daran, die Intensität anzupassen, die anfänglich automatisch 0 ist, was natürlich keine Stimulation / Empfindung hervorruft (dies schien mir im e-Handbuch nicht klar erklärt zu sein).
Während des Gebrauchs kann es zu Kribbeln kommen , Vibrationen und Strom fließen durch den Magen. Ähnlich wie Kontraktionen oder ein Gefühl ähnlich dem, was Sie fühlen el beim Sit-Ups.
Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, den Beurer EM 37 Bauchkrafttrainingsgürtel regelmäßig zu reinigen. Entfernen Sie vor dem Reinigen der Bauchmanschette das abnehmbare Steuerelement.
Zur Verwendung Befeuchten Sie einfach die Elektroden und den Bauch, legen Sie den Gürtel um die Taille (es ist ratsam, den Gürtel ausschließlich um den Bauch zu legen, der Nabel muss zur Hälfte bedeckt sein). Zum Starten des Programms wird eine Taste gedrückt, und das Gerät stoppt automatisch Am Ende des Zyklus (maximal 22 bis 31 Minuten). Täglich in der ersten Woche und wenn Sie die Sitzungen verdoppeln möchten, machen Sie zwischen jedem Zyklus 5 Stunden Pause.
Wenn Sie ein Programm starten, Denken Sie daran, die Intensität anzupassen, die anfänglich automatisch 0 ist, was natürlich keine Stimulation / Empfindung hervorruft (dies schien mir im e-Handbuch nicht klar erklärt zu sein).
Während des Gebrauchs kann es zu Kribbeln kommen , Vibrationen und Strom fließen durch den Magen. Ähnlich wie Kontraktionen oder ein Gefühl ähnlich dem, was Sie fühlen el beim Sit-Ups.
Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, den Beurer EM 37 Bauchkrafttrainingsgürtel regelmäßig zu reinigen. Entfernen Sie vor dem Reinigen der Bauchmanschette das abnehmbare Steuerelement.
Effizienz
Beim ersten Versuch war ich eher begeistert von den Empfindungen von Muskelkontraktionen : Wir können fühlen, wie sie gut funktionieren, bei eher hohen Frequenzen, aber bei niedrigen Amplituden(ich vergleiche dies mit dem, was echte Bauchübungen bieten). < br > Die Vibrationen sind daher gut zu spüren, aber sehr schnell erreichen wir Stufe 10...Nach einigen Sitzungen sind die Intensitätsstufen daher nicht mehr betriebsbereit. < br > Dies ist perfekt für Anfänger mit einer geringen Fettschicht, da die Leistung für stärker beschichtete Benutzer relativ gering ist.Dem Gürtel fehlt ein wenig Leistung. < br > < br > Nach 2 Monaten regelmäßiger Anwendung und Befolgung der empfohlenen Programme hatte ich praktisch keine Auswirkungen auf meine Taille oder die Fettverbrennung.Und das war vorhersehbar, da dies nicht der Zweck der Elektrostimulation ist. < br > Andererseits, wenn es um Tonizität geht, habe ich immer noch alles gesehen.eine Veränderung in meinem Magen.Es ist fester, aber ich kann nicht sagen, dass ich weniger Magen habe. < br > < br > Meiner Meinung nach ist die Wirkung dieses Gerätetyps psychologischer als alles andere.Sie eignen sich jedoch hervorragend zur Verstärkung oder Erholung oder wenn Sie einige Wochen lang nicht trainieren können, aber sie ersetzen in keiner Weise ein Training. < br > < br > < br > Obwohl nicht für, wurde der Gürtel auch zur Linderung von Rückenschmerzen, Hernien und Ischias eingesetzt.Es ist nicht die ultimative Lösung, aber es hilft wirklich, einige Schmerzen zu lindern.Fragen Sie Ihren Arzt / Physiotherapeuten, bevor Sie diese spezielle Einstellung anwenden.
Haltbarkeit
Die Marke Beurer ist in Bezug auf EMS - Riemen nicht mehr im Test.Beim EM 37 wird auf das Finish und die Qualität der Materialien geachtet. < br > < br > Der einzige nicht nachhaltige Aspekt dieser Art von Produkt sind die Elektrodenpflaster, die regelmäßig gewechselt werden müssen.Dieser Riemen weicht nicht von der Regel ab, und selbst wenn das System nicht eingefroren werden muss, lösen sich die Flecken schließlich durch Benetzungskraft ab.Und ohne sie wäre es gefährlich, das Gerät zu verwenden(was im Handbuch genau angegeben ist).Zum Glück haben sie darüber nachgedacht, zwei weitere zur Verfügung zu stellen, und es ist immer noch gefangen. < br > Also ok, kein Gel zum Auftragen oder Pflaster zum Ersetzen, sondern nur verwenden.Diese Dinge müssen auch ersetzt werden.Die Frage ist, wie bekommt man sie ? Und ich habe momentan keine Antwort u2026 < br > < br > Ein letztes Detail, es wird auch notwendig sein, den Batterieverbrauch zu berücksichtigen, die Box akzeptiert keine wiederaufladbaren Batterien.Wenn die drahtlose Nutzung es uns ermöglicht, frei von Bewegungen zu bleiben, hätten wir ein Batteriesystem vorgezogen, da dieses System nicht sehr wirtschaftlich ist. < br > < br > Für den EM 37 - Riemen gilt eine Garantie von 3 Jahren, ein weiterer guter Qualitätsstandard.
Einstieg
Der EM 37-Gürtel ist für Anfänger konzipiert. Sehr einfach zu bedienen, die Benutzeroberfläche ist stark vereinfacht und alles ist einfacher zu bedienen.
Die Tasten sind sehr (zu) empfindlich. Sperren Sie das Menü daher sorgfältig, um nicht gestört zu werden. Aufgrund unsachgemäßer Handhabung wurde die Programmsequenz nicht gespeichert, und wir müssen bei der ersten Sequenz des Trainingszyklus von vorne beginnen.
Die Programme sind sehr gut gemacht und leicht zugänglich. Mit diesen 5 gut proportionierten Programmen (22 bis 30 Minuten) können Sie die Bauchmuskeln regelmäßig und abwechslungsreich trainieren.
Für Benutzer, die es gewohnt sind, ihren Riemen genauer einzustellen, besteht das Spiel der Vorprogrammierung darin, dass sie nicht viel Freiheitsgrad zulässt.
Das Plus dieses Gürtels ist ohne Zweifel der anpassungsfähige Hüftgurt. Bei einer Taillengröße von 70 cm bis 140 cm (das ist großartig, weil es für mich notwendig ist). Die Passform mit Klettverschluss ist einfach anzuziehen.
Mir hat auch besonders gut gefallen, dass der Gürtel ohne Kontaktgel funktioniert, nur durch Weitergabe des Gürtels. unter einem Wasserstrahl, um die Kontaktspitzen zu befeuchten.
Die Tasten sind sehr (zu) empfindlich. Sperren Sie das Menü daher sorgfältig, um nicht gestört zu werden. Aufgrund unsachgemäßer Handhabung wurde die Programmsequenz nicht gespeichert, und wir müssen bei der ersten Sequenz des Trainingszyklus von vorne beginnen.
Die Programme sind sehr gut gemacht und leicht zugänglich. Mit diesen 5 gut proportionierten Programmen (22 bis 30 Minuten) können Sie die Bauchmuskeln regelmäßig und abwechslungsreich trainieren.
Für Benutzer, die es gewohnt sind, ihren Riemen genauer einzustellen, besteht das Spiel der Vorprogrammierung darin, dass sie nicht viel Freiheitsgrad zulässt.
Das Plus dieses Gürtels ist ohne Zweifel der anpassungsfähige Hüftgurt. Bei einer Taillengröße von 70 cm bis 140 cm (das ist großartig, weil es für mich notwendig ist). Die Passform mit Klettverschluss ist einfach anzuziehen.
Mir hat auch besonders gut gefallen, dass der Gürtel ohne Kontaktgel funktioniert, nur durch Weitergabe des Gürtels. unter einem Wasserstrahl, um die Kontaktspitzen zu befeuchten.
