À partir de 0.00 $
ESSAI
Destiné aux personnes qui n'ont pas trop de temps pour faire leur sport, cet appareil compact, ludique et complet pourrait séduire quelques utilisatrices en mal de sport.
Confort d’utilisation
Pour ce qui est du fonctionnement, le mouvement est fluide et lisse et le mécanisme de roulement semble avoir été amélioré, mais s’il apparaît toujours un manque de résistance.
On peut également regretter l’absence de guidon ce qui ne vous donne pas une bonne position de travail et vous oblige à rectifier votre positionnement constamment. C’est bon pour faire travailler la sangle abdominale mais pas pour la fluidité du mouvement et ça peut même créer des douleurs dorsales.
Les concepteurs ont semble t-il également revu la stabilité de l’appareil ainsi que les supports pour les genoux dorénavant plus confortables.
Efficacité
Pour ce qui est de l’efficacité, les exercices proposés sont malheureusement pour la plupart inefficaces ou sans grand intérêt. On se demande même parfois quelle est la finalité de certains d’entre eux.
Cet appareil permet de raffermir et tonifier des muscles ciblés comme les adducteurs. Si votre objectif est la perte de graisse effective, il faut un entraînement complet du corps, avec des exercices qui se concentrent sur les grands groupes musculaires (ce qui n’est pas le cas avec le Swing Trainer) et qui sollicite le cardio de manière intensive, le tout combiné à un régime alimentaire sain.
Cet appareil peut donc être un complément, mais vous aurez également besoin de faire des séances d'entraînement traditionnelles et de suivre un régime alimentaire sain pour obtenir des résultats optimaux. A vous de voir si l’investissement en vaut la peine.
Confort d’utilisation
Pour ce qui est du fonctionnement, le mouvement est fluide et lisse et le mécanisme de roulement semble avoir été amélioré, mais s’il apparaît toujours un manque de résistance.
On peut également regretter l’absence de guidon ce qui ne vous donne pas une bonne position de travail et vous oblige à rectifier votre positionnement constamment. C’est bon pour faire travailler la sangle abdominale mais pas pour la fluidité du mouvement et ça peut même créer des douleurs dorsales.
Les concepteurs ont semble t-il également revu la stabilité de l’appareil ainsi que les supports pour les genoux dorénavant plus confortables.
Efficacité
Pour ce qui est de l’efficacité, les exercices proposés sont malheureusement pour la plupart inefficaces ou sans grand intérêt. On se demande même parfois quelle est la finalité de certains d’entre eux.
Cet appareil permet de raffermir et tonifier des muscles ciblés comme les adducteurs. Si votre objectif est la perte de graisse effective, il faut un entraînement complet du corps, avec des exercices qui se concentrent sur les grands groupes musculaires (ce qui n’est pas le cas avec le Swing Trainer) et qui sollicite le cardio de manière intensive, le tout combiné à un régime alimentaire sain.
Cet appareil peut donc être un complément, mais vous aurez également besoin de faire des séances d'entraînement traditionnelles et de suivre un régime alimentaire sain pour obtenir des résultats optimaux. A vous de voir si l’investissement en vaut la peine.
