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Der Total Core ist ein Fitnessgerät für die Arbeit an Bauch und Rücken. Das System, das unterschiedliche Widerstandsstufen bietet, begleitet den Benutzer beim Zusammenbau und erleichtert so die Bewegung.
Es besteht aus einer Matte, auf der Rollenschaum angebracht ist, der Komfort und Halt bietet. Das Paket besteht aus dem Gerät, einer DVD mit Übungen, Widerstandsgurten, einer Bedienungsanleitung und einer Broschüre zur Lebensmittelverfolgung. Die Deluxe-Version wird mit einem Stabilitätsball und einem Gerät verkauft, das die Anzahl der Wiederholungen zählt. Der Total Core ist faltbar und somit platzsparend.
BESCHREIBUNG
Der Total Core (Basic oder Deluxe) ist ein Bauch-Fitnessgerät, das von derselben Firma entwickelt wurde, die das Shake Weight vermarktet. Wir haben essai und das haben Sie vielleicht schon zu Hause. Während das Shake Weight bereits ein Produkt ist Diese Bauchmaschine wird in der Öffentlichkeit immer beliebter.
Produktpräsentation:
Der Total Core ist ein kompaktes Produkt, das Ihre Bauchmuskeln, Ihre Schrägen (die lateralen) straffen soll Bauchmuskeln) und den unteren Rücken. Anzeigen, die die Vorzüge von Total Core loben, behaupten, dass es Ihnen dank seiner Ergonomie eine Möglichkeit bietet, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, ohne Muskelverspannungen zu erzeugen, da es die Belastung von Rücken und Nacken beseitigt. Die Bewegung selbst ähnelt einer klassischen Sit-up-Bewegung - Sie sitzen auf dem Pad, lehnen Ihren Rücken gegen die Schaumstoffrollen und machen Steigungen und Gefälle - der Hauptunterschied zwischen klassischen Sit-ups ohne Ausrüstung und denen mit dem Total Core ist das Widerstandsspulensystem, das die Rückenlehne mit den Schienen mit dem Boden verbindet. Dieses System erleichtert den Aufstieg durch Unterstützung (es drückt Sie leicht von einer liegenden in eine sitzende Position).
Was die Effizienz des Geräts angeht, und genau das ist uns hier wichtig Mit dem Total Core können Sie Ihre Bauchmuskeln effektiv trainieren. Dies ist nicht verwunderlich, da die Bewegungen wieder sehr nahe an den klassischen Bauchmuskeln liegen: 1. Wenn Sie in Rückenlage absteigen, bieten die Widerstandsspulen einen gewissen Widerstand, der Ihren Rücken leicht belastet. 2. Wenn Sie wieder hochkommen, erleichtern die Widerstandsspulen die Bewegung.
Ist sowohl gut als auch schlecht. Wenn Sie nicht an Sport gewöhnt sind, hilft Ihnen dieses Gerät bei der Ausführung der Bewegung und kann eine motivierende Erfahrung sein. Da dieses Gerät jedoch das Training erleichtert, stimuliert es in geringerem Maße auch die Muskeln. Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass dieses Gerät effektiver ist als normale Bauchmuskeln. Aufgrund seiner ergonomischen Form und der Möglichkeit, den Widerstand anzupassen, sind die Bauchmuskeln jedoch richtig ausgerichtet, und Sie werden unabhängig von Ihrem Niveau ein Ergebnis spüren. Wenden wir uns nun den Aspekten "Verringerung von Spannungen / Zwängen im Rücken und im Nacken" zu. Es ist richtig, dass der Gesamtkern den Rücken stützt und somit den Druck auf den unteren Rücken verringert. Es gibt jedoch keine Kopfstütze. Die Belastung des Schlags ist also die gleiche wie bei normalen Sit-ups
Ermöglicht es Ihnen, die Bauchmuskeln effektiv zu trainieren
Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Komplettpaket: DVD-Workouts, Speiseplan, CD für Computer usw. (Stabilitätsball plus Zähler für die Deluxe-Version)
Platzsparend mit Klappsystem
Nachteile
Unterstützt den Hals nicht
Einige Bewertungen erwähnen die mangelnde Haltbarkeit
allein reicht nicht aus, um einen flachen Bauch zu erreichen (keine Bauchmuskelmaschine ist)
ENDEFFEKT
Der Total Core ist ein Trainingsgerät, das sich als nützlich erweisen kann, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, beim Sit-up die richtige Form beizubehalten. Es ist jedoch kein Wunder, Bauchfett zu verbrennen und einen flachen Bauch zu bekommen. Dazu benötigen Sie einen vollständigeren Prozess, der eine gesunde Ernährung und ein Cardio-Training umfasst. Überlegen Sie, ob Sie dieses Gerät nach dem Kauf tatsächlich regelmäßig verwenden und ob es nicht alles für Sie ist. Funktion zum Sammeln von Staub. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Kauf des Total Core Ihrer Praxis einen echten Nutzen bringt, kann sich der Kauf lohnen.
Veröffentlicht le 3 Janvier à 16:33
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