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REZENSION
Benutzer sollten auf dem gepolsterten Sitz sitzen und ihre Füße in die Steigbügel stellen.
Die Griffe befinden sich auf beiden Seiten des gepolsterten Sitzes. Sobald der Benutzer richtig sitzt und sich an den Griffen festhält, schwingt er hin und her und bringt seine Beine oder Knie (abhängig von der gewählten Übung) in Richtung Brust.
Dies erzeugt eine knirschende Bewegung, die die Bauchmuskeln bearbeitet. Wenn Sie Ihr Becken im Sitz leicht drehen, können Sie die schrägen Muskeln im Bauch gezielt trainieren. Es gibt keine detaillierten Anweisungen zur Funktionsweise von Ab Swing, aber wir haben es geschafft, eine Video -Produktwerbung mit Beispielen zu finden von Übungen, die der Benutzer an der Maschine ausführen kann.
Trotz der Behauptungen des Herstellers ist der Ab Swing nichts Neues. Die meisten Sitzmaschinen arbeiten mit der gleichen Hin- und Herbewegung. Und im Gegensatz zu einigen anderen hat der Ab Swing keine Rückenstütze, um den Benutzer vor Belastungen während der Bewegung zu schützen. Ein weiteres Problem bei diesen im Fernsehen gesehenen Sit-ups sind die Angaben zum Gewichts- / Fettabbau.
Wie so oft werden Modelle und Sportler in Infomercials und Teleshopping-Shows eingesetzt, um die Vorzüge dieser Produkte zu fördern. Sie versuchen, Sie glauben zu machen, dass Sie mit diesen Geräten den gleichen Körper bekommen. Diese Spots sind nichts als falsche Werbung. Wenn eine Person abnehmen möchte, hilft das Arbeiten der Bauchmuskeln in keiner Weise oder zumindest sehr wenig.
In der Tat stellen die Bauchmuskeln eine relativ kleine Gruppe von Muskeln dar, die während des Trainings nur wenige Kalorien verbrennen. Damit Bewegung effektiv ist (um Fett zu verbrennen), müsste der Benutzer sehr schnell und lange genug hin und her schaukeln, um die Herzfrequenz zu erhöhen. Und diese schnelle Bewegung würde das Verletzungsrisiko erhöhen, da diese Geräte nicht für diesen Zweck vorgesehen sind, ebenso wie ein 5-Minuten-Shaper zum Beispiel, der Cardio-Arbeit in sein Design einbezieht.
Die Griffe befinden sich auf beiden Seiten des gepolsterten Sitzes. Sobald der Benutzer richtig sitzt und sich an den Griffen festhält, schwingt er hin und her und bringt seine Beine oder Knie (abhängig von der gewählten Übung) in Richtung Brust.
Dies erzeugt eine knirschende Bewegung, die die Bauchmuskeln bearbeitet. Wenn Sie Ihr Becken im Sitz leicht drehen, können Sie die schrägen Muskeln im Bauch gezielt trainieren. Es gibt keine detaillierten Anweisungen zur Funktionsweise von Ab Swing, aber wir haben es geschafft, eine Video -Produktwerbung mit Beispielen zu finden von Übungen, die der Benutzer an der Maschine ausführen kann.
Trotz der Behauptungen des Herstellers ist der Ab Swing nichts Neues. Die meisten Sitzmaschinen arbeiten mit der gleichen Hin- und Herbewegung. Und im Gegensatz zu einigen anderen hat der Ab Swing keine Rückenstütze, um den Benutzer vor Belastungen während der Bewegung zu schützen. Ein weiteres Problem bei diesen im Fernsehen gesehenen Sit-ups sind die Angaben zum Gewichts- / Fettabbau.
Wie so oft werden Modelle und Sportler in Infomercials und Teleshopping-Shows eingesetzt, um die Vorzüge dieser Produkte zu fördern. Sie versuchen, Sie glauben zu machen, dass Sie mit diesen Geräten den gleichen Körper bekommen. Diese Spots sind nichts als falsche Werbung. Wenn eine Person abnehmen möchte, hilft das Arbeiten der Bauchmuskeln in keiner Weise oder zumindest sehr wenig.
In der Tat stellen die Bauchmuskeln eine relativ kleine Gruppe von Muskeln dar, die während des Trainings nur wenige Kalorien verbrennen. Damit Bewegung effektiv ist (um Fett zu verbrennen), müsste der Benutzer sehr schnell und lange genug hin und her schaukeln, um die Herzfrequenz zu erhöhen. Und diese schnelle Bewegung würde das Verletzungsrisiko erhöhen, da diese Geräte nicht für diesen Zweck vorgesehen sind, ebenso wie ein 5-Minuten-Shaper zum Beispiel, der Cardio-Arbeit in sein Design einbezieht.
