Cet appareil est très facile à utiliser. Comme avec une roue pour abdominaux, il vous suffit d’effectuer des mouvements d’avant en arrière (les mains tenant les roues) en appui sur les genoux.
Lorsque vous vous déplacez vers l'avant avec ce Revoflex, les bandes de résistance augmentent la tension, ce qui conduit à plus de résistance et un entraînement plus efficace. Quand vous revenez à la position initiale, dans un mouvement de tirage vers l’arrière, la tension est libérée lentement de sorte que vous pouvez revenir à votre position de départ plus facilement.
L’utilisation de ces bandes élastiques permet un mouvement linéaire, même si la descente offre moins de résistance que la montée.
Récapitulatif :
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Aller de l'avant augmente la tension dans les bandes de puissance bidirectionnels qui aident au mouvement, générant une plus grande résistance et un travail plus intense.
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Reculer libère lentement la tension accumulée, pour vous aider à revenir à la position d’origine facilement et sans effort.
En suivant une trajectoire légèrement différente au mouvement de base - déplaçant latéral -, vous pouvez travailler vos lats et vos obliques. Les résultats sont assez surprenants. À noter que même si ces cas sont rares, certains témoignages sur la toile signalent qu’une des deux bandes a lâché lors de l’utilisation de l’appareil.
Etant donné que différents groupes musculaires sont sollicités, vous allez, contrairement à d’autres appareils pour abdominaux, brûler plus des calories et obtenir des résultats plus probants, même si pour perdre de la graisse, il est nécessaire de combiner les exercices classiques avec du cardio. En effet, bien que le Revoflex X-Treme sollicite différents groupes musculaires, il ne peut en aucun cas, à lui tout seul, faire office de séance complète. Même si, comparé à d’autres appareils pour abdominaux, d'autres parties du corps comme la poitrine, les épaules, les bras et le dos sont sollicitées, l’accent étant mis sur les abdominaux, elles restent donc secondaires, ce qui rend la séance d'entraînement incomplète.
Le Revolflex X-Treme propose 44 exercices différents, nous avons essayé un certain nombre d'entre eux, en nous concentrant sur ceux qui ciblent les abdos, la vocation première de cet appareil. Il existe 6 niveaux de résistance, permettant aux utilisateurs de tous niveaux de pratiquer. Nous pouvons même dire que l’exercice est difficile sur les réglages les plus élevés. La multitude de séances d'exercices possibles enlèveront les aspects ennuyeux et rébarbatif rencontrés avec la plupart des appareils pour abdominaux vendus dans le commerce.