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Le Shake Weight PROIRON AB Roller - Roue Abdominale Wondercore Rock N Fit - Plateforme Vibrante
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Le Shake Weight
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PROIRON AB Roller - Roue Abdominale
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Wondercore Rock N Fit - Plateforme Vibrante
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Prix
Note
2.0/5
4.4/5
3.5/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type NC
Diamètre NC
Nombre de Roues NC
Dimensions NC
Poids NC
Tapis Fourni NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Vibrante
Puissance 200 watt
Nombre de moteurs 1
Vibrations par seconde NC
Fréquence NC
Nombre de Programmes NC
Nombre de Paliers 20
Nombre d'Axes 3D 1
Ecran LCD OUI
Maintien / Guidon NON
Charge/Poids Max 150 kg
Dimension du plateau NC
Dimensions 61.5 x 38 x 13.8 cm
Poids 14.5 kg
Consommation NC
Garantie 2 ans
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).

La plateforme Wondercore Rock N fit est donc un appareil au standard de la catégorie. Simple d’utilisation, elle permet de pratiquer de manière plus ludique tout en sollicitant différemment les groupes musculaires.

 

Elle manque néanmoins selon nous un peu de puissance comparé à la concurrence, mais se rattrape avec son pack complet prêt à l’emploi.  

 

Attention cependant à ne pas tomber dans le piège de ce type d’appareil. Les plateformes sont un complément utile mais ne remplace en aucun cas la pratique d’une activité sportive régulière et d’une alimentation saine.

Points forts
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
  • Bien pour le renforcement musculaire
  • Fait travailler différemment groupes musculaires
  • Simple d’utilisation
  • Stable et antidérapante
  • Silencieuse et assez puissant
  • Télécommande de contrôle
  • Pack fourni complet
Points Faibles
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.
  • Ne permet pas la perte de poids
  • Pas efficace seule
  • Puissance un peu faible