Comparateur
| Banc de musculation Body Sculpture BW2802 / BSB512 | Kettlebell ajustable Weider SpaceSaver | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Photo
|
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Prix
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Note
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avis Utilisateurs
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Caractéristiques
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Conclusion
|
Ce banc de musculation est donc pratique, facilement réglable, solide pour son prix et n’est pas trop lourd, ce qui permet de le déplacer aisément d’une pièce à l’autre. Même si certain client mentionnent que le dossier rembourré n'est pas très épais, nous l’avons trouvé confortable. Nous recommandons fortement ce banc de musculation de chez Body Sculpture aux personnes à la recherche d'un banc pour soulever des charges moyennes à lourdes, mais si vous êtes un habitué des entrainements avec charges lourdes, nous vous conseillons d’investir dans un banc d’entrainement pouvant supporter plus de charge. |
A ce prix la nous vous recommandons d’acheter deux ou trois kettlebells (simples) de qualité, qui au final ne prendront pas beaucoup plus de place et qui seront plus fiables. L’idée des concepteurs de Weider est donc bonne mais des progrès sont encore à faire en termes de robustesse et de fixation pour que ce produit s’impose sur ce marché. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points forts
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points Faibles
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||