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Ab Doer Twist SPRI Slanted Riser Skandika Rameur Venn
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Ab Doer Twist
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Prix
Note
2.6/5
3.0/5
4.0/5
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Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Pliable OUI
Poids Max NC
Nombre d'exercices NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Tirage Central
Rour d'inertie 3.8 kg
Type de Résistance Magnétique
Paliers de résistance 8
Nombre de programmes NC
Ecran LCD Monochrome
Pliable NON
Roue de transport OUI
Dossier NON
Hauteur réglable NON
Support Tablette OUI
Système d’amorti Aucun
Dimensions 174 x 55 x 65
Longueur du rail 103 cm
Dimensions (plié) NC
Poids 22.5 kg
Poids Max 125 kg
Taille Max 155 - 190 cm
Garantie NC
Conclusion
L’Ab Doer ne se distingue pas vraiment du reste des appareils pour abdominaux disponibles aujourd'hui sur le marché. Si vous vous concentrez sur la tonification de vos abdos, il peut s’avérer être un bon choix, mais la tonification des abdos ne conduit pas nécessairement, voir pas du tout à la perte de poids. Ce test nous montre également que cet appareil n’est pas mieux ou plus efficace que les exercices pour abdos traditionnels sur le plancher du salon qui eux, sont gratuits. Ils font tous deux exactement la même chose, c'est-à-dire cibler les muscles abdominaux et les aider à les renforcer et à les construire. Le fait que l’Ab Doer soit surélevé permet néanmoins à certains utilisateurs limités dans leur mouvement de pouvoir pratiquer plus facilement. Nous voyons que s’il ne se concentre que sur la ceinture abdominale, peu importe le type d’exercice ou l’appareil que vous utilisez, il ne saura jamais cibler et éliminer directement la couche de graisse qui couvre vos abdos.

Donc, si vous voulez vraiment obtenir un ventre plat et des abdos dessinés, tout ce que vous devez faire c’est entrainer vos abdominaux normalement et vous concentrer sur votre régime alimentaire et votre activité physique. Et ignorer les émissions de télé-achat ne serait probablement pas mal non plus. 
Points forts
  • Facile d’utilisation
  • Ludique & amusant
  • Sollicite et tonifie les abdominaux et les obliques
  • Sollicitation aérobie si utilisé intensément (attention aux risques de blessure)
  • Position assise (facilite l’utilisation aux personnes limitées)
  • Montage facile
  • L’appareil se plie à plat et peut être stocké facilement
  • Peu encombrant
  • Difficulté réglable
  • Réglable en hauteur
  • Les Risers Slanted permettent à l’utilisateur d’effectuer une grande variété d’exercices (aérobie, force, flexibilité) en particulier lorsqu'ils sont combinés avec l'Original Club Step et ses rehausseurs. Par exemple, l'utilisateur peut facilement basculer entre un banc incliné ou plat sans changer de matériel.
  • Mis à part une plus grande variété d'exercices, les Risers Slanted permettent davantage de variantes pour un même exercice en utilisant les effets de la gravité sur la position du corps, et sont adaptables pour n'importe quel niveau de forme physique.
  • Pour certains exercices (comme les fentes), les Risers Slanted permettent, de par leur inclinaison, une plus grande amplitude des mouvements, ce qui peut augmenter l'intensité de l'exercice par rapport à une surface plane traditionnelle.
  • Les colonnes inclinées sont portables et facilement stockable lorsqu'elles ne sont pas utilisées.
  • Le DVD d'instruction qui accompagne les Slanted Risers est bien réalisé, offrant une variété d'options d'exercices tout en étant facile à suivre.
Points Faibles
  • Ne permet pas la perte de poids
  • Pas adapté pour tous les gabarits
  • Faible maintien au niveau du dos
  • Ne convient pas à toutes les personnes souffrant du dos
  • Pas adapté pour ceux ayant des pathologies de la colonne vertébrale
  • DVD limité (et en anglais avec certains fournisseur)
  • Résistance un peu faible
  • (Faible poids maximum utilisateur)
  • Solidité / Durabilité
  • Prix
  • Les Slanted Risers doit être couplé avec l'Original Club Step, donc si vous n'en avez pas déjà un, vous devrez l’acheter.
  • Prix relativement élevé
  • La surface de la plate-forme est inconfortable pour certain exercices (Il est conseillé de placer un tapis d'exercice sur la surface de la plate-forme).