Comparateur
| Domyos Gain Trainer | Vibram FiveFingers | Ab Doer Twist | |||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Vous l’aurez compris, le Gain Trainer n’est vraiment efficace que s’il est combiné à l’Abdo Gain, ce qui engendre un cout supplémentaire. Cette combinaison Abdo Gain Trainer forme un équipement au look moderne et relativement compact, particulièrement adapté à l’entrainement à la maison. Nous regrettons la documentation trop faible et le fait qu’il soit nécessaire d’aller sur le site domyos pour pouvoir utiliser cet équipement (les cours vidéo sont en revanche très bien faits). De plus, le système de réglage des sangles est fastidieux et ne permet pas un enchainement fluide entre les exercices. Enfin, malgré le nombre d’exercices réalisables, cet appareil ne permet pas de perdre la graisse en excédant. C’est un outil pour l’entretien et le renforcement musculaire qui permet de reprendre une activité en douceur et est donc parfaitement adapté aux débutants. |
L'un des défis que nous avons rencontrés avec les Vibram FiveFingers est que sa forme rend difficile leur adaptation aux personnes qui n’ont pas des formes de pieds "standard". Par exemple, les personnes ayant le deuxième orteil plus grand peuvent se sentir mal à l'aise. De même, le manque d’amorti au talon peut gêner les personnes ayant une épine calcanéenne ou d'autres problèmes de talon. Dans tous les cas, nous vous recommandons de tester ces chaussures avant de les acheter.(voir l’article sur les chaussures barefoot) |
L’Ab Doer ne se distingue pas vraiment du reste des appareils pour abdominaux disponibles aujourd'hui sur le marché. Si vous vous concentrez sur la tonification de vos abdos, il peut s’avérer être un bon choix, mais la tonification des abdos ne conduit pas nécessairement, voir pas du tout à la perte de poids. Ce test nous montre également que cet appareil n’est pas mieux ou plus efficace que les exercices pour abdos traditionnels sur le plancher du salon qui eux, sont gratuits. Ils font tous deux exactement la même chose, c'est-à-dire cibler les muscles abdominaux et les aider à les renforcer et à les construire. Le fait que l’Ab Doer soit surélevé permet néanmoins à certains utilisateurs limités dans leur mouvement de pouvoir pratiquer plus facilement. Nous voyons que s’il ne se concentre que sur la ceinture abdominale, peu importe le type d’exercice ou l’appareil que vous utilisez, il ne saura jamais cibler et éliminer directement la couche de graisse qui couvre vos abdos. Donc, si vous voulez vraiment obtenir un ventre plat et des abdos dessinés, tout ce que vous devez faire c’est entrainer vos abdominaux normalement et vous concentrer sur votre régime alimentaire et votre activité physique. Et ignorer les émissions de télé-achat ne serait probablement pas mal non plus. |
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Points forts
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Points Faibles
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