TEST / Fitness Doctor Volum X-Press

Vous souhaitez entretenir votre forme physique, augmenter votre masse musculaire ou encore vous renforcer musculairement sans devoir débourser une fortune dans un abonnement pour une salle de remise en forme et de surcroit vous exposer aux regard des autres, mais plutôt vous entraîner dans le confort de votre maison ? Avec la démocratisation des appareils à charge guidée, il est aujourd’hui facile de trouver une bonne machine à un prix abordable.

Comme leur nom l’indique ces appareils multifonctions vous permettent de travailler différents groupes musculaires (cuisses, jambes, pectoraux, bras, biceps, épaules, trapèzes, dos, fessiers, deltoïdes…), avec un seul et même appareil et en toute sécurité. Fitness Doctor conçoit des appareils de fitness au prix les plus bas tout en respectant des normes de qualité très strictes. Parmi les équipements proposés par la marque, nous trouvons des tapis de course, rameurs, vélos d'appartement et elliptiques, bancs de musculation et accessoires. 


Description du Fitness Doctor Volum X-Press

Le Volum X-Press est un appareil à charge guidée. Equipée d’un rack de poids de 60kg, il s’adresse à des utilisateurs débutant ou intermédiaire reprenant une activité physique. Son design élégant et sobre en fera une machine capable de s’intégrer facilement chez vous. Les poids sont en plastique et non en fonte, comme bien souvent dans cette gamme de prix, ce qui en soit ne modifie rien à la charge mais qui entraine une usure prématurée à long terme. Le dossier et le siège en mousse rembourré offre un confort convenable sans être extraordinaire. Ni l’un ni l’autre ne sont réglable ce qui rend l’utilisation inconfortable et peu optimisée lors de certains exercices et avec certains gabarits. 


Les postes d’entrainement 
 
Développés Assis : Similaire à l’exercice du développé couché sur un banc traditionnel, cet exercice vous permet d’augmenter le volume de vos pectoraux. La charge maximale est de 98 kg.
 
Butterfly : permet d’élargir votre cage thoracique et sculpter vos pectoraux. La charge maximale est de 51 kg par bras.
 
Leg Lever : afin de renforcer et raffermir vos quadriceps, utile dans la pratique de tous les sports. La charge maximale est de 141 kg.
 
Poulie Haute ou Latissimus : cela vous permettra de renforcir et sculpter les muscles de votre dos, les muscles postérieurs et les deltoïdes, mais également vos triceps lorsque positionné face à la machine. La charge max est de 78 kg.
 
Poulie Basse Latérale : ce poste vous permettra de travailler vos bras, vos biceps, vos deltoïdes et vos épaules (grâce à la petite barre droite) vos cuisses et vos muscles fessiers abducteurs et adducteurs (grâce à la sangle au niveau de la cheville).
 
Pupitre à Biceps : Avec ce poste réglable selon 3 positions, vous pourrez isoler vos biceps et ainsi optimiser leur travail. La charge de travail maximale est de 85 kg.
 
 
Avec la machine, sont fournies une longue barre pour la poulie haute, une petite barre et une sangle pour cheville/poignet clipsablent sur la poulie basse.