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SportPlus SP-HT-1003

Table d'Inversion SixBros 06B/260

Airex Balance Pad

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Caractéristiques

Caractéristiques
Type de Résistance	Magnétique
Poids de la roue d'inertie	NC
Paliers de résistance	8
Nombre de programmes	NC
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dossier	OUI
Cardiofréquencemètre	OUI
Poignées de Siège	OUI
Support pour tablette	OUI
Bandes de résistance	NON
Hauteur de la selle réglable	OUI
Profondeur dossier réglable	NON
Guidon multiprise/positions	OUI
Profondeur guidon réglable	NON
Hauteur de selle max	NC
Hauteur de selle min	NC
Dimensions	83 x 45 x 111 cm
Dimensions Plié	50 x 45 x 150 cm
Poids	16 kg
Poids Max utilisateur	100 kg
Taille Max utilisateur	NC
Taille Min utilisateur	NC
Garantie	NC
Alimentation	NC

Caractéristiques
Réglable	OUI
Pliable	OUI
Sangle	OUI
Sécurité / Norme UE	OUI
Taille Max	NC
Poids Max	NC
Dimensions	NC
Poids	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 1
Nombre de programmes	NC
Puissance	NC
Garantie	NC

Conclusion

Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager.

Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture.

Points forts

Facile d’utilisation
Efficace pour certaines personnes
Large gamme d’utilisateurs
Angle d’inclinaison (jusqu’à 180°)
Bon maintien
Ensemble stable
Table réglable
Solide
Rapport Qualité / Prix

Le coussin est léger (1,8 kg) et portable.
Le revêtement sur le coussin est résistant et facile à nettoyer, ce qui rend l'entretien simple.
La mousse souple est très confortable et offre un bon amorti pour les articulations.
Le pavé Airex est adapté pour les personnes souhaitant travailler l’équilibre ne tolérant pas les pressions importantes dans leurs articulations.

Points Faibles

Effets relatifs (dépend de chaque individu)
Aucune étude ne confirme ces résultats
Volumineux et non pliable
Risques associés (glaucome, pression artérielle, fréquence cardiaque)
Manque d’efficacité de la sangle
Montage peut s’avérer difficile et long
Qualité de la visserie
Fixation pour les pieds (maintien des chevilles) perfectible

La surface antidérapante (de chaque côté) ne répond pas a cette fonction : les pieds ont tendances à glisser lorsqu’on se tient debout.
Le coussin est un peu cher pour un simple morceau de mousse.
Le coussin est adapté pour les débutants qui incorporent des exercices d’équilibre dans leurs programmes d'exercice et pour les personnes âgées ou ayant des problèmes sensoriels. Toutefois, si vous progressez et passez le stade de débutant, le coussin devient moins utile.