Comparateur
| P90X® Extreme Home Fitness Training System | Vélo d’Appartement ergomètre Sportstech SX400 | Balance intelligente FITBIT ARIA WI-FI | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
Bien que l'Aria Fitbit soit de bonne facture et que sa fonction de base seule puisse justifier les 120 € exigés (ce qui se rapproche du prix des balances de bain haut de gamme), c'est dans la connectivité qu'elle brille vraiment. En « sautant » sur votre balance chaque matin, toutes vos stats sont automatiquement téléchargées sur votre compte Fitbit. Combinée avec un tracker d’activité Fitbit et une appli pour suivre la consommation alimentaire, l'Aria Fitbit est un puissant outil de gestion du poids, beaucoup plus qu’une balance ordinaire. Dans le cadre de votre compte Fitbit, vous recevez des notifications et des « Trophées » lorsque vous réaliserez vos objectifs. Si cela ne constitue pas une motivation suffisante ou si vous aimez vraiment partager, vous pouvez pousser la chose jusqu'à tweetez vos statistiques ou les poster sur Facebook. Si vous ne possedez cependant pas de produits Fitbit, cette balance ne vous apportera que guerre plus qu’une balance normale, et à ce prix, mieux vaut prendre une balance normale. |
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Points forts
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Points Faibles
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