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Body-Solid G10B Bi-Angular Home Gym Lanaform Swing Trainer Le Shake Weight
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Body-Solid G10B Bi-Angular Home Gym
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Lanaform Swing Trainer
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Le Shake Weight
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Prix
Note
3.7/5
2.6/5
2.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Résistance Max NC
Nombre d'exercices 50
Pile de Poids 95.2 kg
Dossier Réglable OUI
Siège Réglable OUI
Carter de Protection OUI
Poids Max NC
Dimensions 182.9 x 251.5 x 212.1 cm
Poids 426.8 kg
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Conclusion
Le Swing Trainer est donc un appareil de remise en forme supplémentaire vendu sur le marché sans réel fonction ni efficacité. Bien que certains exercices vous fassent travailler des groupes musculaires ciblés, l’apport sur votre forme global est faible.
 
Procurer vous cet équipement si vous en voyez vraiment l’utilité, mais ne vous attendez pas à obtenir des résultats probants en vous entraînant seulement quelques minutes par jour sur celui-ci. Le Swing Trainer tient plus du gadget qu’autre chose et finira probablement dans un placard.

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Points forts
  • Compact
  • Multifonction
  • Ludique
  • Se range facilement
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
Points Faibles
  • Efficacité
  • Inutile si utilisé seul
  • Utilité de certains exercices
  • Ne permet pas la perte de poids
  • Stabilité : pas de guidon
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.