Comparateur
| Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Marcy HG5000 | Ceinture amincissante vibrante Vibro Shape | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
Comme attendu, le Marcy HG5000 est un équipement polyvalent et de bonne qualité, et il vous permettra de changer une pièce non utilisée en salle de sport complète. Bien sur la qualité n'est pas aussi bonne qu'un appareil à 5000€ que vous pouvez trouver dans une salle de musculation mais c'est suffisant pour une utilisation régulière à domicile. En dehors de la position peu confortable du bench press le seul vrai
défaut est l’augmentation incrémentale de la charge. On regrette
l'absence de poster expliquant les exercices réalisables. Pour conclure, c'est un appareil bien conçu, de bonne qualité et
qui offre une large gamme d'exercices. Si vous débutez dans la
pratique de la musculation, ou souhaitez vous entretenir à domicile,
c'est un équipement parfaitement adapté. Pour ceux qui ont une
pratique plus régulière et/ou intensive de la musculation, ils
connaissent probablement déjà les limites d'un tel équipement et
préféreront probablement se tourner vers des appareils à charge
libre ou compléter leur panoplie avec d'autres équipements
permettant un travail plus fin des différents groupes musculaires.
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Les ceintures amincissantes ne sont pas la solution à tous vos problèmes de surpoids mais elles peuvent néanmoins vous aider, en complément d’exercice régulier et d’un régime alimentaire adapté, à dessiner vos abdominaux. Si en revanche votre objectif est de perdre la graisse en excédant, alors tournez vous vers des solutions efficaces : la course à pied, le vélo, la natation ... Vous ne perdrez du poids que grâce au travail régulier et pas avec des solutions instantanées et de facilité. Comme nous nous y attendions, le Vibro Shape est une ceinture dont l’efficacité est limitée surtout pour un prix de 70 €. Cet appareil de moyenne gamme n’offre pas non plus une qualité à la hauteur de son prix, d’où cette note faible de 2.5. En conclusion, si vous essayez de parfaire la définition de vos abdos ou souhaiter une séance de massage à domicile, le Vibro Shape peut être un bon outil. Cependant, si vous souhaitez perdre la graisse du ventre uniquement avec cet appareil ou n’importe quelle autre ceinture abdominale, vous allez déchanter. |
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Points forts
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Points Faibles
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