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DOMYOS TRAINING STATION 900 Bluefin 3D P90X® Extreme Home Fitness Training System
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DOMYOS TRAINING STATION 900
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Bluefin 3D
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P90X® Extreme Home Fitness Training System
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Prix
Note
4.2/5
4.0/5
3.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Poids Max 150 kg
Nombre d'exercices 3
Dimensions 117 x 93 x 215 cm
Poids 41 kg
Garantie 2 ans
Caractéristiques
Type Vibrante
Puissance 1000 watt
Nombre de moteurs 2
Vibrations par seconde 5 – 12
Fréquence NC
Nombre de Programmes 5
Nombre de Paliers 180
Nombre d'Axes 3D 3
Ecran LCD OUI
Maintien / Guidon NON
Charge/Poids Max 150 kg
Dimension du plateau NC
Dimensions 40 x 68 x 15 cm
Poids 19 kg
Consommation NC
Garantie NC
Caractéristiques
Format Webinar
Nombre d'exercices NC
Conclusion

S’il y a bien une marque qui n’est plus à présenter dans le domaine du fitness, c’est Bluefin. Ses appareils sont synonymes de performance et d’ergonomie, et ça se vérifie encore avec la Bluefin 3D.

 

Si on devait définir ce modèle en quelques mots, nous dirions tout simplement que c’est un véritable condensé de technologie qui a de nombreux arguments à faire valoir. Vendue avec un équipement complet,  des moteurs puissants et de nombreuses possibilités d’entrainement, elle saura à n’en pas douter trouver une place chez vous en complément d’une activité physique régulière

 

Si vous êtes à la recherche d’un appareil à l’apparence soignée, avec d’excellentes fonctionnalités embarquées, alors faites le choix de ce modèle.

En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives.

Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins.
Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses.
Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié.
Points forts
  • Rapport qualité / Prix
  • Hauteur de la barre de traction (adapté aux grands)
  • Prise large et serrée pour les tractions
  • Marches pieds pour faciliter l’accès à la barre
  • Stabilité de l’ensemble

  • Sa double motorisation
  • Sa large plateforme
  • Son excellent rapport qualité-prix
  • Ses 180 niveaux d’intensité
  • Atouts de la technologie 3D
  • ses enceintes bluetooth intégrées

  • Permet de faire un bilan personnalisé pour déterminer les niveaux de résistance et d’intensité appropriés
  • Les conseils de coaching encouragent les participants à travailler à un rythme auto-sélectionné et prendre des pauses au besoin
  • La variété et la structure des séances d'entraînement améliorer l’adhésion au programme et réduit l'ennui
  • Les participants peuvent suivre leurs progrès et modifient les exercices selon leurs besoins
Points Faibles
  • Repose pied pour les Push-up pas adapté
  • Garantie un peu courte

  • Ne permet pas la perte de poids
  • Absence de barre de maintien
  • Son poids
  • Un peu bruyante

  • DVD en anglais seulement
  • On permute très rapidement d’un exercice à l’autre, ce qui augmente le risque de blessures
  • La pratique de la vente incitative dans les DVD
  • Ne convient pas aux personnes en mauvaise condition physique
  • L'intensité et la motivation requise peut être décourageante pour ceux qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60 à 90 minutes par jour