Comparateur
| V-Fit ATC1 Air Cycle | Rameur Kettler Kadett | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Il s'agit d'un vélo d'exercice très compact et un équipement parfait pour regarder la télévision tout en obtenant un entraînement complet du corps. Facile et confortable d’utilisation. Nous recommandons ce V -Fit ATC1 aux personnes qui reprennent l’activité physique ou celles étant sur le chemin de la guérison. |
Le Kettler Kadett est un équipement intéressant. Il reproduit fidèlement l'action de l’aviron sur l'eau mais est-ce nécessairement le meilleur moyen de se mettre en forme ? Vous adorerez ou détesterez, nous vous recommandons donc d'essayer celui-ci d'abord avant d'acheter. Si vous aimez l'action, alors c'est une bonne machine compacte qui trouvera sa place dans votre maison. Mais si vous n'êtes pas adepte des séances d’entrainement intenses, vous ne l'utiliserez pas. De plus malgré une bonne qualité globale, le Kettler Kadett a un talon d’achille, son système hydraulique qui n'a pas une grande réputation de durabilité, et le remplacement des pistons peut être coûteux. Ce rameur pourrait être plus compétitif en descendant le prix, mais pour 599 € c’est trop peu. Si vous cherchez absolument un rameur scandinave, nous vous conseillons de vous tourner vers le Kettler Favorit, ne coûte que 450 €. Si vous disposez d’un budget plus important, vous pouvez vous tourner vers un rameur non-hydraulique bon marché, comme le Kettler Coach M qui est une option beaucoup plus fiable avec sa résistance magnétique. En dehors de la marque Kettler, certaines alternatives bon marché sont également possibles comme les rameurs BodyCraft. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Points Faibles
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