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Le Shake Weight Plateau d’équilibre POWRX – Balance board BEST DIRECT Gymform Total Abs
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Le Shake Weight
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Plateau d’équilibre POWRX – Balance board
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BEST DIRECT Gymform Total Abs
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Prix
Note
2.0/5
4.0/5
0.5/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Nombre de Programmes NC
Nombre de modules NC
Brassière OUI
Cuissard OUI
Autonomie NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
La planche d’équilibre Powrx est conforme à nos attentes. De bonne qualité globale, elle possède un rapport qualité/prix imbattable et répondra aux besoins d’un bon nombre d’utilisateurs qui ne souhaite pas se ruiner avec leur équipement de fitness. Efficace, polyvalente et solide, cette planche est un outil idéal pour la rééducation, l’équilibre et le renforcement des muscles stabilisateurs et donc la prévention contre les entorses et autres blessures liées à l’activité physique.

Ce produit est parfait pour les débutants et utilisateurs intermédiaires. Pour ceux en revanche qui cherchent un plateau plus instable et donc plus « difficile », il faudra se pencher sur une planche avec une demi-sphère dont la surface de contact est réduite. 
Dans le cas où vous avez déjà un mode de vie sain, des abdos apparents et que votre objectif est de les renforcer ou de les raffermir, alors c’est certainement un produit qui en vaut la peine.
En revanche si votre objectif est de perdre la masse graisseuse qui se trouve dans la zone abdominale, cet appareil ne vous sera d'aucune aide. Il n'existe pas de produit magique. Seul un entrainement régulier de type cardio et une alimentation saine vous permettront d'atteindre vos objectifs.
Points forts
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
  • Efficace
  • Légère  / Compacte
  • Poids maximum utilisateur (150 kg)
  • Grip antidérapant sur la planche efficace
  • Ne glisse pas sur le sol si correctement utilisé
  • La surface de contact au sol facilite l’équilibre (adaptée aux débutants)
  • Rapport Qualité/Prix
  • Solidité
Points Faibles
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.
  • Pas adaptée aux utilisateurs avancés
  • Support en plastique
  • Ne peut pas être utilisée sur toutes les surfaces (carrelage, parquet)
  • Finitions perfectibles (serrage des vis à finir)
  • N’élimine pas la graisse
  • Ne permet pas la perte de poids