Comparateur
| ProForm Ab Glider | Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Pro-Form Rameur Pliable Sport RL | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Comme avec toutes les machines pour abdos pour la maison, les résultats ne seront possibles que si cette machine est utilisée correctement et régulièrement, en complément d'une alimentation équilibrée. Cet appareil n’est bien sur pas un produit miracle pour perdre du poids mais en sollicitant le système cardiaque, elle permet de brûler plus de calories que le ferait un appareil pour abdos classique. Quand il s'agit de machines pour abdos, nous devons voir si elle peut soutenir votre corps et isoler les abdos, si elle est confortable pour un large éventail d’utilisateur, et si elle est durablement construite et efficace. Le ProForm Ab Glider Sport obtient de bons résultats dans tous ces domaines, mais ces points forts se payent au prix fort. Qu’est ce que cette machine fait mieux que les autres : elle prend en charge jusqu'à 130 kg et si vous avez besoin de quelque chose de ce solide, c’est l'une des meilleures options. La double action dans le but de travailler toutes la ceinture abdominale (pas simplement les crunch) et le système cardio-vasculaire est un autre atout. Seul le prix pourrait finalement être un frein, mais dans l'ensemble le rapport qualité prix est bon pour ce que propose l’Ab Glider. |
Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
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Points forts
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Points Faibles
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