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LONTEK UMAY 502 Le Shake Weight 5 Minute Shaper
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LONTEK UMAY 502
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Le Shake Weight
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5 Minute Shaper
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Prix
Note
3.9/5
2.0/5
4.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Puissance 1100 watt
Puissance Max NC
Vitesse 0.8 - 10 km/h
Nombre de programmes 12
Paliers de résistance NC
Inclinable NON
Inclinaison NC
Ecran LCD Monochrome
Pliable OUI
Roue de transport OUI
Dimensions 139.5 x 59.9 x 118 cm
Surface zone de course 102 x 35 cm
Poids 26 kg
Poids Max 90 kg
Dimensions (plié) NC
System d’amorti NC
Taille Max NC
Guidon OUI
Support tablette NON
Haut-Parleurs Intégrés NON
Bluetooth OUI
Clé de sécurité OUI
Capteur de Pulsations OUI
Bruit NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Inclinable / Réglable OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Avec le 5 Minute Shaper, vous aurez un entraînement corporel total efficace, mais contrairement à ce que revendique le fabricant, vous n’obtiendrez pas de résultats probants avec seulement 5 minutes d’entrainement par jour. Néanmoins, contrairement à la plupart des appareils pour abdominaux vendus sur le marché (voir l'AB Circle Pro), ce 5 Minute Shaper, du fait qu’il sollicite votre système cardiovasculaire, vous permettra d’obtenir des résultats.  Tout comme le ProForm Ab Glider, nous conseillons donc cet appareil aux personnes souhaitant perdre du poids, en complément d’autres exercices et d’un régime alimentaire équilibré. Pour voir le test complet de l'Ab Glider, cliquez ici. 
Points forts
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
  • Facile à utiliser
  • Appareil fait travailler tous les groupes musculaires
  • Sollicitation du système cardio-vasculaire
  • Combine travail cardio et tonification
  • Appareil pliable et peu encombrant facilitant le rangement
  • Peut être utilisé partout
  • Poids maximum utilisateur
  • Bonne qualité et à la mode 
Points Faibles
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.
  • 5 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour perdre du poids
  • Si mal utilisé, peut créer des douleurs dans le dos
  • Ne fait pas travailler les obliques
  • Durabilité (en fonction de la marque)
  • 1 seul exercice : peut être rébarbatif