Comparateur
| Body Solid Power Tower GVKR82 - Chaise Romaine | Compex Wireless Electrostimulateur | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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C’est donc vous l’aurez compris, un appareil que nous recommandons fortement, pour ces caractéristiques haut de gamme. Pour ce type d'appareil, la stabilité et la robustesse sont essentielles et ce produit est très supérieur à la concurrence sur ces plans (nous avons testé plusieurs appareils de ce type). Alors certes le prix va peut engendre certaines réticences, mais si vous disposer des fonds et de suffisamment de place chez vous, vous en aurez pour votre argent, d’autant plus que les pièces sont garanties à vie. |
L’efficacité du Compex et plus généralement de l’électrostimulation pour améliorer la performance musculaire et réduire le temps de récupération n’est plus à prouver. Compex a fait la démonstration de leur suprématie dans le domaine depuis longtemps. Ici, ils se sont surpassés en termes de qualité et de design. Voila donc un produit pro bien agréable dont n’avons pu qu’effleurer l’étendue des capacités. Pour l’utilisateur lambda, cet appareil ne sera pas d’une grande utilité. Le Compex est un appareil professionnel dédié aux athlètes de haut niveau et professionnels de la santé et du sport souhaitant des performances optimales. Le Wireless est donc un produit à la pointe avec cependant un défaut majeur, sa compatibilité sous Mac OS. Pour ce qui est du reste il offre des performances assez exceptionnelles qui se payent malheureusement au prix cher. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Points Faibles
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