Comparateur
| Zumba Fitness pour Wii | Ceinture de sudation Body-One en néoprène | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Dans l'ensemble, Zumba Fitness est un jeu ludique et amusant offrant un entraînement aérobie qui ne manquera pas de plaira aux aficionados de la danse et ceux qui aiment s’amuser entre amis. Les non initiés eux devront faire preuve d’un peu plus de patience pour apprendre les mouvements mais ils y trouveront également leur compte. |
La ceinture Body-One est une très bonne ceinture, confortable, abordable, solide et efficace avec un rapport qualité prix défiant toute concurrence. Alors si l’effet que vous souhaitez obtenir c’est une transpiration accrue, la ceinture Body-One est le produit qu’il vous faut. Si en revanche vous souhaitez perdre du poids grâce à cette ceinture, il se peut que vous soyez déçus. Aucun produit ne permet ca. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Fun: Meme si on n’est pas toujours en rythme on prend du plaisir Un bon entraînement: l'intensité globale des exercices permet de bruler des calories. Une bonne façon d'apprendre la Zumba Simple à utiliser: la prise en main est un jeu d'enfant et la simplicité permet de faire un entraînement rapide chaque fois que vous avez le temps. |
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Points Faibles
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Précision du capteur : parfois frustrante, surtout pendant les tutoriels. Mouvements de danse complexes : nécessite un temps d’adaptation pour les non-initiés Pas beaucoup d'extras : Bien que vous puissiez créer un programme d'entraînement, il n'y a pas les feedbacks présent dans d’autres jeux de remise en forme, comme l'information sur les calories brûlées. |
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