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Plateau d’équilibre Casall – Balance board Le Shake Weight Homcom A90-131 Tapis de Course électrique de Marche
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Plateau d’équilibre Casall – Balance board
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Le Shake Weight
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Homcom A90-131 Tapis de Course électrique de Marche
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Prix
Note
3.0/5
2.0/5
3.8/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type NC
Puissance NC
Puissance Max NC
Vitesse NC
Nombre de programmes NC
Paliers de résistance NC
Inclinable NC
Inclinaison NC
Ecran LCD NC
Pliable NC
Roue de transport NC
Dimensions NC
Surface zone de course NC
Poids NC
Poids Max NC
Dimensions (plié) NC
System d’amorti NC
Taille Max NC
Guidon NC
Support tablette NC
Haut-Parleurs Intégrés NC
Bluetooth NC
Clé de sécurité NC
Capteur de Pulsations NC
Bruit NC
Garantie NC
Conclusion
Comme nous l’avons dit précédemment, les plateaux d’équilibre constituent un outil idéal pour tout ce qui concerne la rééducation, l’équilibre et le renforcement des muscles stabilisateurs des chevilles et des genoux, ce qui peut être une bonne prévention contre les entorses et autres blessures.

La planche d’équilibre Casall est dans l’ensemble un produit pertinent avec un rapport qualité prix intéressant qui répondra aux besoins d’un bon nombre d’utilisateurs qui ne souhaite pas se ruiner avec leur équipement de fitness. Elle se révèle efficace, polyvalente (possibilité de réaliser différents exercices) et légère. Attention toutefois aux limites de ce produit. En effet si vous allez en avoir un usage intensif ou si vous pesez plus de 80 kg nous vous conseillons un modèle en bois pas forcément beaucoup plus cher mais qui sera plus solide dans la durée. 

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Points forts
  • Efficace
  • Légère  / Compacte
  • Adaptée aux débutants
  • Grip efficace sur la planche
  • Ne glisse pas sur le sol si correctement utilisé
  • Grande surface de contact au sol : facilite l’équilibre
  • Prix
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
Points Faibles
  • Pas adaptée aux personnes de plus de 80 kg
  • Pas adaptée aux utilisateurs avancés
  • Ne peut pas être utilisée sur du carrelage
  • Un peu large
  • Solidité
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.