Comparateur
| Revoflex XTreme | Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Body-Solid EXM1500S Single Stack Home Gym | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Postes
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Conclusion
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Comme nous l’avons mentionné plus haut, nous n’avons pas utilisé l’appareil assez longtemps pour voir une différence, mais nous pouvons affirmer qu’une utilisation seule du Revoluflex à raison de 5 min par jour ne vous fera pas perdre la graisse de votre ventre. En l'utilisant sur une base régulière et en complément d’exercices de cardio, il pourra cependant faire travailler correctement vos abdominaux et vous pourrez à terme voir des changements. |
Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
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Points forts
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Points Faibles
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