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Fitness Challenge - Step Débutant + Kingsmith WalkingPad X21 5 Minute Shaper
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Fitness Challenge - Step Débutant +
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Kingsmith WalkingPad X21
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5 Minute Shaper
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Prix
Note
3.8/5
4.4/5
4.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type NC
Format NC
Nombre d'exercices NC
Caractéristiques
Type Type 1
Puissance 918 watt
Puissance Max NC
Vitesse 1 - 12 km/h
Nombre de programmes NC
Paliers de résistance NC
Inclinable NON
Inclinaison NC
Ecran LCD Monochrome
Pliable OUI
Roue de transport OUI
Dimensions 142 x 71 x 100.7 cm
Surface zone de course 121 x 46 cm
Poids 37 kg
Poids Max 110 kg
Dimensions (plié) 22.5 x 71 x 100.7 cm
System d’amorti OUI
Taille Max NC
Guidon OUI
Support tablette OUI
Haut-Parleurs Intégrés NON
Bluetooth NON
Clé de sécurité OUI
Capteur de Pulsations NON
Bruit NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Inclinable / Réglable OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion
Ce DVD de Step débutant est donc très ludique et convient particulièrement aux débutants souhaitant pratiquer à domicile en les initiant de manière contrôlée et tout en gardant la composante « plaisir ».Nous pouvons simplement regretter le nombre limité d’exercices proposés et qu’il faille acheter en plus un step si vous n’en possédez pas un chez vous.  Avec le 5 Minute Shaper, vous aurez un entraînement corporel total efficace, mais contrairement à ce que revendique le fabricant, vous n’obtiendrez pas de résultats probants avec seulement 5 minutes d’entrainement par jour. Néanmoins, contrairement à la plupart des appareils pour abdominaux vendus sur le marché (voir l'AB Circle Pro), ce 5 Minute Shaper, du fait qu’il sollicite votre système cardiovasculaire, vous permettra d’obtenir des résultats.  Tout comme le ProForm Ab Glider, nous conseillons donc cet appareil aux personnes souhaitant perdre du poids, en complément d’autres exercices et d’un régime alimentaire équilibré. Pour voir le test complet de l'Ab Glider, cliquez ici. 
Points forts
  • DVD adapté à tous les niveaux et particulièrement aux débutants
  • Motivant et ludique
  • Permet de travailler le cardio
  • La progression est réelle
  • Prix abordable
  • Facile à utiliser
  • Appareil fait travailler tous les groupes musculaires
  • Sollicitation du système cardio-vasculaire
  • Combine travail cardio et tonification
  • Appareil pliable et peu encombrant facilitant le rangement
  • Peut être utilisé partout
  • Poids maximum utilisateur
  • Bonne qualité et à la mode 
Points Faibles
  • Nombre limité d’exercices proposés (une seule chorégraphie)
  • Musique lassante à termes
  • Pas de Step fourni (il faut en acheter un si vous n’en possédez pas)
  • 5 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour perdre du poids
  • Si mal utilisé, peut créer des douleurs dans le dos
  • Ne fait pas travailler les obliques
  • Durabilité (en fonction de la marque)
  • 1 seul exercice : peut être rébarbatif