COMPARATEUR / Tables d'inversion
Nombreux sont ceux qui souffrent de lombalgie passagère, de douleurs récurrentes ou encore de blocages momentanés du dos. Un nouveau produit prétend aider à réduire ces lombalgies et ces douleurs dorsales, la table d’inversion.
Alors qu’en est-il de ces tables d'inversion ? Ces tables d'inversion dont le prix varie généralement entre 100 € et 400 sont-elles vraiment efficaces et peuvent-elles aider à réduire la lombalgie ? C’est ce que nous allons tenter de voir au travers des points suivants.
LES POINTS CLÉS
Ergonomie
La table a t-elle des poignées ergonomiques, un châssis stable et robuste en acier ainsi qu’une sangle pour assurer une sécurité optimale durant le mouvement ? Les coussins sont-ils rembourrés ?
La table est elle réglable, pour s'adapter aux utilisateurs ?
Inclinaison
L'angle d'inclinaison est un critère très important. Cette angulation permet de faire varier la force de traction et donc les contraintes dans les muscles du dos et la colonne vertébrale afin de les soulager.
Dimensions
Les dimensions de ce type d'appareil sont généralement importantes. L'assise au sol est aspect important puisque c'est ce qui lui confère une grande stabilité. L'aspect sécuritaire et la stabilité sont primordiaux. Ces dernière doit également s'adapter le mieux possible à l'utilisateur.
Efficacité
Même si ce critère est subjectifs (chaque personne obtiendra des résultats différents) nous essayons d'évaluer l'apport d'un tel type d'équipement.
Sécurité
C'est un aspect primordiale pour nous, surtout quand on à la tête en bas et les pieds en l'air. On ne joue pas avec le dos. Les aspects sécuritaires sont donc étudiés avec attention.
LES PROCÉDURES DE TESTS
Nous testons les tables d'inversions en condition réelle, avec des utilisateurs aux gabarits différents ayant des douleurs plus ou moins prononcées. Les tests sont effectués après approbation d'un professionnel de la santé.
Nos critères de choix se portent avant tout sur l'aspect sécuritaire. Nous évaluons ensuite l'ergonomie, leur précision, le placement et l'inclinaison de la table, la sécurité, la finition et le design.
