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TecTake 401400 Home-Trainer Type 1 - Station de Musculation Le Shake Weight AB Flex Total Core
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TecTake 401400 Home-Trainer Type 1 - Station de Musculation
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Le Shake Weight
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AB Flex Total Core
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Prix
Note
3.9/5
2.0/5
2.6/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Résistance Max NC
Nombre d'exercices NC
Pile de Poids 36 kg
Dossier Réglable NON
Siège Réglable NON
Carter de Protection NC
Poids Max 150 kg
Dimensions 160 x 101 x 203 cm
Poids 77 kg
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Pliable OUI
Poids Max NC
Nombre d'exercices NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Dans l’ensemble, nous avons trouvé que l’AB Flex Total Core accompagne bien les mouvements et qu’il se montre efficace s’il est utilisé régulièrement.
Attention cependant à la solidité de l'appareil qui ne semble pas des plus robustes.
Points forts
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
  • Design moderne
  • Appareil très compact
  • Diversité des exercices proposés
  • Possibilité de régler la difficulté (2 niveaux)
  • Léger et facilement transportable
  • Prix abordable
Points Faibles
  • Pas de carter de protection
  • Siège non réglable
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.
  • Explication sommaire des exercices
  • Le maintien au niveau du dos
  • Seulement 2 niveaux de difficulté
  • Solidité