Comparateur
| P90X® Extreme Home Fitness Training System | Body-Solid EXM1500S Single Stack Home Gym | Barre de traction murale Physionics | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Photo
|
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Prix
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Note
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avis Utilisateurs
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Caractéristiques
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Conclusion
|
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
La barre Physionics est ce qui se fait de mieux sur le marché. Malgré quelques défauts, elle permettra aux utilisateurs d’effectuer différents exercice en toute sécurité. Cette barre de traction remplie bien son rôle, très pratique pour faire du sport à la maison, robuste et simple elle permet de nombreux mouvements avec ses prises multiples. Le seul bémol est le manque de mousse de protection sur les barres. L’installation est rapide et même si l’on peut regretter l’absence de fixation dans la boite, elle laisse la possibilité d’investir dans des fixations bien plus solides que celles proposées généralement avec ce type de barre. Vous l’aurez compris, nous recommandons chaudement cet article. Sa qualité globale de fabrication et de conception sont à la hauteur et le rapport qualité prix imbattable. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points forts
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points Faibles
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||