Comparateur
| P90X® Extreme Home Fitness Training System | Bracelet d'activité Fitbit Charge 4 | Body-Solid G6BR Bi-Angular Home Gym | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Postes
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Conclusion
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En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
Le Fitbit Charge 4 est un très bon bracelet pour les utilisateurs à la recherche d’un wearable discret et élégant afin de surveiller leur forme tout au long de leurs journées et de leurs nuits. Même si la profondeur des analyses ne rivalise pas avec celle des spécialistes des sports outdoor comme par exemple Garmin, l’ajout du GPS est un vrai plus et fait passée un cap au Charge 4. On
regrette tout de même que l’écran ne soit pas en couleur et de
meilleure qualité afin de pouvoir être consulté facilement même
lorsque la luminosité est très forte. Un petit défaut qui sera
peut-être gommé sur les prochains bracelets connectés de la
marque. Le Fitbit Charge 4 n’en reste pas moins un bracelet
connecté parmi les meilleurs rapports qualité/prix avec une
expérience utilisateur sympathique grâce à la communauté Fitbit.
Ce Charge 4 se positionne donc comme un produit complet, très
intéressant pour les sportifs qui ne veulent pas consacrer un budget
fou à leur équipement de monitoring, auquel il manque juste un peu
d'autonomie et une interface un peu plus attractive pour être
parfait. De quoi le remettre dans la course face à des concurrents
chinois toujours plus agressifs.
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Points forts
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Points Faibles
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