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Marcy HG5000 Vélo d'appartement Tecnovita by BH Back fit YF91 5 Minute Shaper
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Marcy HG5000
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Vélo d'appartement Tecnovita by BH Back fit YF91
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5 Minute Shaper
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Prix
Note
3.0/5
4.1/5
4.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Résistance Max NC
Nombre d'exercices NC
Pile de Poids 85 kg
Dossier Réglable OUI
Siège Réglable OUI
Carter de Protection NC
Poids Max 135 kg
Dimensions 190.5 x 156 x 211 cm
Poids 138 kg
Garantie 3 ans
Caractéristiques
Type de Résistance Magnétique
Poids de la roue d'inertie 5 kg
Paliers de résistance 8
Nombre de programmes NC
Ecran LCD Monochrome
Pliable OUI
Roue de transport OUI
Dossier OUI
Cardiofréquencemètre OUI
Poignées de Siège OUI
Support pour tablette OUI
Bandes de résistance NC
Hauteur de la selle réglable NC
Profondeur dossier réglable NON
Guidon multiprise/positions OUI
Profondeur guidon réglable NON
Hauteur de selle max NC
Hauteur de selle min NC
Dimensions 68 x 39 x 117 cm
Dimensions Plié 28 x 39 x 130 cm
Poids 18.8 kg
Poids Max utilisateur NC
Taille Max utilisateur NC
Taille Min utilisateur NC
Garantie NC
Alimentation Prise Secteur
Caractéristiques
Type Type 1
Inclinable / Réglable OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion

Comme attendu, le Marcy HG5000 est un équipement polyvalent et de bonne qualité, et il vous permettra de changer une pièce non utilisée en salle de sport complète. Bien sur la qualité n'est pas aussi bonne qu'un appareil à 5000€ que vous pouvez trouver dans une salle de musculation mais c'est suffisant pour une utilisation régulière à domicile.

En dehors de la position peu confortable du bench press le seul vrai défaut est l’augmentation incrémentale de la charge. On regrette l'absence de poster expliquant les exercices réalisables.

Pour conclure, c'est un appareil bien conçu, de bonne qualité et qui offre une large gamme d'exercices. Si vous débutez dans la pratique de la musculation, ou souhaitez vous entretenir à domicile, c'est un équipement parfaitement adapté. Pour ceux qui ont une pratique plus régulière et/ou intensive de la musculation, ils connaissent probablement déjà les limites d'un tel équipement et préféreront probablement se tourner vers des appareils à charge libre ou compléter leur panoplie avec d'autres équipements permettant un travail plus fin des différents groupes musculaires.

Ce vélo pliable permet de faire vos exercices à domicile, à votre rythme et sans encombrement inutile.  

Ce vélo est adapté si vous recherchez :

  • un vélo à moins de 200 euros  

  • de bonne qualité

  • simple à utiliser

  • peu encombrant

  • pour une utilisation maximum de 3 heures hebdomadaires

  • adapté à une corpulence moyenne

Le vélo d’appartement Backfit YF91 sera parfait si vous souhaitez faire travailler de préférence les muscles du milieu et du bas du corps (jambes en particulier). Néanmoins, si vous avez un gabarit plus massif, il est conseillé de jeter votre dévolu sur un modèle plus adapté, comme l’Ultrasport F-Bike Heavy, qui supporte des charges allant jusqu’à 130 kg.

Si à l’issue de cet article, vous vous demandez encore quel vélo d’appartement pliable choisir, vous pouvez consulter notre article dédié.


Avec le 5 Minute Shaper, vous aurez un entraînement corporel total efficace, mais contrairement à ce que revendique le fabricant, vous n’obtiendrez pas de résultats probants avec seulement 5 minutes d’entrainement par jour. Néanmoins, contrairement à la plupart des appareils pour abdominaux vendus sur le marché (voir l'AB Circle Pro), ce 5 Minute Shaper, du fait qu’il sollicite votre système cardiovasculaire, vous permettra d’obtenir des résultats.  Tout comme le ProForm Ab Glider, nous conseillons donc cet appareil aux personnes souhaitant perdre du poids, en complément d’autres exercices et d’un régime alimentaire équilibré. Pour voir le test complet de l'Ab Glider, cliquez ici. 
Points forts
  • Un appareil de musculation complet
  • Large gamme d'exercices
  • Fonction Ab Crunch
  • Charge adaptée 90kg
  • Le rack de poids proposé est adapté à un usage régulier
  • Rapport qualité de fabrication / prix
  • Réglage de l’assise en hauteur et profondeur
  • Facile à monter
  • Un vélo d’appartement simple à monter
  • Ultra silencieux
  • Une conception ergonomique, moderne et fonctionnelle avec selle réglable et confortable
  • Un modèle pliable muni de roulettes, pour un rangement sans difficulté
  • Un excellent rapport qualité/prix
  • Facile à utiliser
  • Appareil fait travailler tous les groupes musculaires
  • Sollicitation du système cardio-vasculaire
  • Combine travail cardio et tonification
  • Appareil pliable et peu encombrant facilitant le rangement
  • Peut être utilisé partout
  • Poids maximum utilisateur
  • Bonne qualité et à la mode 
Points Faibles
  • La position pour la bench press n'est pas optimale
  • La position pour la shoulder press est bizarre
  • Absence de poster avec les différents mouvements
  • L'attache de la chaîne est peu pratique
  • Inclinaison des poids dans le rack
  • Incrémentation de la charge
  • Instructions de montage


  • Pas d’utilisation intensive possible – 1-3 heures par semaine et séances de 30 minutes maximum
  • Ne convient pas aux gabarits imposants – 90 kg maximum selon les préconisations du fabricant.
  • 5 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour perdre du poids
  • Si mal utilisé, peut créer des douleurs dans le dos
  • Ne fait pas travailler les obliques
  • Durabilité (en fonction de la marque)
  • 1 seul exercice : peut être rébarbatif