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Les coachs sportifs recommandent souvent l’usage d’un tapis de marche pour améliorer ses capacités respiratoires. Plus la vitesse augmente, plus vous apprendrez à gérer votre souffle. De plus, au fur et à mesure des entrainement, vous allez savoir comment mieux votre rythme cardiaque. D’ailleurs, pour les victimes d’accident, l’investissement dans ce tapis de course pliable est plus que recommandé par la communauté médicale.

Pour résumer, sans avoir à dépenser une fortune, il est devenu facile d’acquérir un tapis de course pliable. D’abord car cet appareil demeure un excellent rapport qualité/prix pour les débutants. De plus, quelque soit la météo, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas vous en servir. Inutile de rougir par rapport à ceux présents dans les salles de sport pour les professionnels. En conclusion, à l’instar d’autres tapis de marche comme le modèle ISE, ce tapis de course pliable vous permettra de progresser à votre rythme sans avoir à rendre compte à quelqu’un d’autre qu’à votre conscience.

Ce vélo pliable permet de faire vos exercices à domicile, à votre rythme et sans encombrement inutile.  

Ce vélo est adapté si vous recherchez :

• un vélo à moins de 200 euros  

• de bonne qualité

• simple à utiliser

• peu encombrant

• pour une utilisation maximum de 3 heures hebdomadaires

• adapté à une corpulence moyenne

Le vélo d’appartement Backfit YF91 sera parfait si vous souhaitez faire travailler de préférence les muscles du milieu et du bas du corps (jambes en particulier). Néanmoins, si vous avez un gabarit plus massif, il est conseillé de jeter votre dévolu sur un modèle plus adapté, comme l’Ultrasport F-Bike Heavy, qui supporte des charges allant jusqu’à 130 kg.

Si à l’issue de cet article, vous vous demandez encore quel vélo d’appartement pliable choisir, vous pouvez consulter notre article dédié.

Tout comme l'Ab Dance, l’efficacité de ce Sway N Fit est plus que limitée. S'il fait en effet travailler les abdos, les promesses de perte de poids sont elles bien mensongères. De plus la position de travail et le geste répétitif et peu organique en font un produit sans grand intérêt. Nous somme donc tenté de

C'est donc du réchauffé, et nous ne le recommandons pas. Si vous voulez transpirer et brûler des calories, il existe tout un tas d'activités et/ou d’appareils bien plus efficaces.

• Un vélo d’appartement simple à monter
• Ultra silencieux
• Une conception ergonomique, moderne et fonctionnelle avec selle réglable et confortable
• Un modèle pliable muni de roulettes, pour un rangement sans difficulté
• Un excellent rapport qualité/prix

• Simple d'utilisation
• Pliable
• Compact
• Assez complet

• Pas d’utilisation intensive possible – 1-3 heures par semaine et séances de 30 minutes maximum
• Ne convient pas aux gabarits imposants – 90 kg maximum selon les préconisations du fabricant.

• Peu utile
• Mouvement peu ergonomique
• Ne permet pas la perte de poids
• Stabilité
• Solidité
• Durabilité