Comparateur
| CITYSPORTS CS-WP3 | Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Zumba Fitness pour Wii | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
Dans l'ensemble, Zumba Fitness est un jeu ludique et amusant offrant un entraînement aérobie qui ne manquera pas de plaira aux aficionados de la danse et ceux qui aiment s’amuser entre amis. Les non initiés eux devront faire preuve d’un peu plus de patience pour apprendre les mouvements mais ils y trouveront également leur compte. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Points forts
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Fun: Meme si on n’est pas toujours en rythme on prend du plaisir Un bon entraînement: l'intensité globale des exercices permet de bruler des calories. Une bonne façon d'apprendre la Zumba Simple à utiliser: la prise en main est un jeu d'enfant et la simplicité permet de faire un entraînement rapide chaque fois que vous avez le temps. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Points Faibles
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Précision du capteur : parfois frustrante, surtout pendant les tutoriels. Mouvements de danse complexes : nécessite un temps d’adaptation pour les non-initiés Pas beaucoup d'extras : Bien que vous puissiez créer un programme d'entraînement, il n'y a pas les feedbacks présent dans d’autres jeux de remise en forme, comme l'information sur les calories brûlées. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||