Comparateur
| Table d'Inversion SixBros 06B/260 | Domyos Gain Trainer | Rameur kettler AXOS 7985-600 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
Vous l’aurez compris, le Gain Trainer n’est vraiment efficace que s’il est combiné à l’Abdo Gain, ce qui engendre un cout supplémentaire. Cette combinaison Abdo Gain Trainer forme un équipement au look moderne et relativement compact, particulièrement adapté à l’entrainement à la maison. Nous regrettons la documentation trop faible et le fait qu’il soit nécessaire d’aller sur le site domyos pour pouvoir utiliser cet équipement (les cours vidéo sont en revanche très bien faits). De plus, le système de réglage des sangles est fastidieux et ne permet pas un enchainement fluide entre les exercices. Enfin, malgré le nombre d’exercices réalisables, cet appareil ne permet pas de perdre la graisse en excédant. C’est un outil pour l’entretien et le renforcement musculaire qui permet de reprendre une activité en douceur et est donc parfaitement adapté aux débutants. |
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Points forts
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Points Faibles
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