Comparateur
| DOMYOS RAMEUR 100 | Ultrasport F-Bike Vélo d'appartement pliable | P90X® Extreme Home Fitness Training System | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Caractéristiques
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Conclusion
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Pour conclure, je conseille ce rameur pour une pratique de 3 à 5 fois par semaine aussi bien pour les débutants que pour les niveaux intermédiaires, idéal pendant la période hivernale si vous souhaitez vous entraîner en indoor. Étant à la fois très pratique et simple d' utilisation, il plaira à un bon nombre de pratiquants de fitness.
Pour avoir testé d'autres rameurs, nous pouvons attesté de
l'excellent rapport qualité-prix proposé par cet appareil. |
Dans l'ensemble, l’Ultrasport F-Bike est un très bon achat si vous voulez un vélo d'exercice de base pour votre domicile. Il est assez compact et le fait qu'il se plie est un plus. Il fonctionne en silence et en douceur, comme peut le faire un vélo à résistance magnétique. Cependant les programmes offrent des fonctionnalités basiques et des utilisateurs plus exigeants et expérimentés ont besoin d'un vélo plus adapté. Nous recommandons donc ce produit aux utilisateurs débutants et ceux qui reprennent le sport qui disposent d’un budget limité souhaitant néanmoins s’entretenir au quotidien. Dans cette gamme de priix, voir également les tests des Ultrafit F-Bike et Striale SV-312. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Points Faibles
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