Comparateur
| Rameur Sportstech RSX600 | P90X® Extreme Home Fitness Training System | YOLEO Avancé - Banc de Musculation Pliable Multifonction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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L’excellent rameur RSX600 de Sportstech est un rameur stable et très agréable à utiliser. Il peut être plié pour un stockage facile puisqu’il ne nécessite que 120 x 39 x 167 cm d’espace. C’est un rameur qui propose des fonctionnalités avancées. On peut donc le placer dans la catégorie des rameurs de luxe. De plus, il possède un moniteur high-tech qu’on peut connecter à une tablette ou à un smartphone, et une résistance de très haute qualité qui combine une résistance à l’air et un système de freinage magnétique. Ce dernier vous offre la possibilité de choisir entre 16 niveaux de résistance ! Vous avez aussi la possibilité de choisir entre plusieurs programmes d’entraînement. Ainsi, vous ne manquerez surtout pas de variété avec la machine à ramer Sportstech RSX600. Cette machine a été conçue pour une utilisation à domicile mais elles possèdent toutes les qualités des rameurs présents dans les salles de sport. Elle ravira donc tous les amateurs de fitness, peu importe leurs niveaux de condition physique. Le Sportstech RSX600 peut paraître assez cher à première vue, surtout pour un débutant. Toutefois, si l’aviron vous passionne, et que vous cherchez un entraînement agréable et stimulant, alors cette machine est faite pour vous ! D’autant plus qu’elle est au final moins chère que d’autres rameurs haut de gamme comme le Concept 2 Modèle D ou le WaterRower A1. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
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Points forts
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Points Faibles
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